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カテゴリー「病気」の記事

2018年5月15日 (火曜日)

今日の運動と天気05/15/18

 起床は5時半。

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 起床時の様子。メンズ2匹が毛布の上に,..寝返りが,..打てん。

 昨夜は晴れていそうだったので,星の写真でもと思っていたが,10時ごろに空を見れば,ゴロゴロとした雲が結構浮かんでいて,ちょいと気持ちが萎えて,さらに今日の朝一講義のことを考えてさらに萎えて,..結果,一杯やって寝てしまった次第。FB フレンドの方々は,方々でご活躍だった様子。今夜は晴れないかなぁ。明日は仙台出張なんだよ。

 少しだけ朝一講義の予習をしてから久しぶりにカメラぶら下げて外に出てみる。

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 久しぶりの米坂線下り始発列車坂町行き。バックの西吾妻山の白馬の騎士も形が崩れてしまっているし,線路の周囲も夏草になってきている。

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 もう,水の入るのを待つばかり。

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 春霞のようではっきりしないけど,祝瓶山も雪がほぼ消えているようだ。来月に天気のいい日を選んで登ってみようかな。

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 これは TG-5 の画像

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 なんていう花だったかな?

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 これも,..?

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 ハルジオンだっけ?

ーーー

 朝飯後にローラー25分,10km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 75rpm で。ツアー・オブ・カリフォルニアの第1ステージを観戦。浅田さんの解説はやはり一味違う。クイックステップのガビリアがステージ勝利。クイックステップは今期すでに30勝目。凄まじいな。もたもたしていて時間がなくなり,こんな中途半端な時間になってしまって少々欲求不満なり。

ーーー

 朝一講義は物質移動。今日は病院での定期的な検査のために少し早めに終わる。なので,先だって説明したとばかり思っていた(実は忘れていた)数式の導出を説明してから,円柱座標,球座標での物質収支の取り方の説明。ちょうど10時ごろに終了。予定通りだ。

 ダッシュで自宅に戻り車で病院へ。10時30分過ぎに到着。すぐに採血してもらい順番を待つ。待合スペースでは,車椅子に乗った,ご高齢のジーちゃんと,それを介護するバーちゃんの組み合わせが二組ほど。で,どちらのバーちゃんもジーちゃんを激しくディスる(悪し様に言うというか何と言うか)。で,そのばーちゃん同士の会話では,じーちゃん,若い頃は家に金も入れずに,酒飲んでは女遊びだったとか。今になっていわゆる意趣返しか!?怖いよ〜〜(苦笑。

 予約時刻よりも10分弱早めに診察が回ってきた。まあ,変わりなし。腫瘍マーカしか診てない感じだね。小澤先生もあと5〜6年とか。それまでお付き合い願います。

 会計に行けば,なんと自分の番まで70人ほど,..。仕方なく,Doutor のアイスコーヒーなど飲んで時間を潰す。12時半ごろに会計も終了。外に出るとえらく蒸し暑い。1時ごろに帰宅。

 遅めのランチに,なでら女房に「一心太助」に連れ出される。

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 本日の日替わりランチは,豊後水道のホウボウの丼。生姜醤油に漬けて味付けしてあり,さらにオクラも敷かれていて,最後の出汁茶漬けにいい味を加えていた。コリコリした歯応えが堪らん。ご馳走さまでした。

 明日は仙台に出張なので,いつもなら水曜日にやる作業を進行。金曜日の講義の時に返す解答プリントを作成。手書きでいいのなら,20分もあれば終わるのに,ワードと数式エディタで書くものだから,えらく時間がかかる。説明のための略図も PowerPoint だし。これは来年から手書き PDF を本気で考えたほうがよさそうだ。でも,その場合,使い回しはできないし,訂正とか面倒だ(苦笑。

 金曜日の講義には,いよいよエントロピーが登場する。化学熱力学の鬼門的な存在。これをわかりやすく,19,20歳の学生の経験に沿った理解のさせ方は?,..で3時間ほど悩んだ。専門書も4冊ほど目を通したが,エントロピーありきか,カルノーサイクル経由のどちらかのルートでの説明しかない。カルノーサイクルと水車とのアナロジーなど話し始めたら,まず,すべての学生の頭上に「?」がゆらゆらと揺れ動くだろう。まず,熱機関とは?とかいう話を始めたら,それだけで1時間半くらい掛かる。そして半分以上が夢の中だ。本当にカルノーサイクルがエントロピーの概念を説明するのに最適な舞台なのかどうかは,ずっと以前から考えていて,その点では,「要論」の中で,カルノーサイクルを外してしまったアトキンス先生も似たようなことを考えていたのではないかと思ったりもする。

 論理的に最もすっきりしている統計力学からのエントロピーはどうか?と考えても,それをやるには,あと講義3回くらいは必要だ。最近は,エントロピーを皮膚感覚で理解して,熱機関やら自発性やらと結びつける思考の涵養には,ある程度の人生経験が必要ではないかとすら思い始めている。ということで,なんらこれと言った結論に到達しないで夕方を迎えて,えらい疲労感を覚えた次第。

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 夕暮れの中のタンポポの綿毛

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 西吾妻山の白馬の騎士が消え掛かる頃に水田に水が入る。

 今夜は晴れるのか?GPV を眺めつつ,あまり期待できないなぁと思いつつ,面倒になって一杯やって寝落ちするなど。

2018年5月12日 (土曜日)

ウダウダ過ごしてワラビ採りとマクロ祭り

 起床は6時過ぎ。天気は曇り。特にすることもなく,庭に出て花などを撮ってみる。

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 スズラン

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 シロツメクサ

 面白いね。そのまま本など読んで昼になる。

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 現在,これを原作としたドラマが放送されているので読んでみたのだが,..。さすが,テレビドラマ,同じなのはタイトルだけだった。この続編が2冊あるのだが,読んだものかどうか。

 昼になったので,適当に飯食ってから,ヒルクライム練に出かける。マウンテンバイクを使っての旧愛宕小学校跡地から七曲がりの登り口道標までのわずか 1.5km ほどなのだが,標高差で 200m ほどになる。急勾配のオフロード,跳ねる前輪,滑る後輪という条件での,体幹のバランスと後輪のトラクションコントロール,25% くらいの激坂での筋力トレーニングなどが目的である。もっとも,その後に付随するワラビ採りが主たる目的なのだが(笑。

 1時過ぎにスタート。長靴,ジャージ,長袖Tシャツ,カメラバック,山菜採りザック,タオルの鉢巻きのスタイルでマウンテンバイクをキコキコと。愛宕小学校跡地でパークゴルフに興じる老老男女を横目で見て登り始める。先日の雨で所々ぬかるんでいて,すり減った後輪も相まって,頻繁にくそ重くなったり,後輪が空転したり,..。という訳で,ここ数回登った中では一番辛かった。それにしても,最後の100メートルの辛さと言ったら,..。

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 ゴール後にゲロ吐きそうになってうずくまる。眩暈がする。しゃがみ込んでしばらくぜーぜー言って,呼吸を調えてから登り始める。午後からなので,大して期待してなかったが,意外に沢山採れた。

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 イカリソウ

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 綿毛

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 虫(笑

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 一部の田んぼに水が入ったようだ。

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 最後のカタクリ

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 ウワミズザクラ

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 ウワミズザクラ,イタドリ,トリカブト,..(笑

 3時半ごろに帰宅。

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 愛車(笑。12月にアキレス腱を切って入院していて退院した正月のある日,信じがたい映像が目に飛び込んできた。それが阪神淡路大震災だった。そして,入院の保険金で買ったのが,このマウンテンバイクだった。

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 我が家の番猫である(笑

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 これだけ採れた。

2018年4月24日 (火曜日)

今日の運動と天気04/24/18【風邪で倒れるの巻】

 まんじりともしない一夜を過ごした。なにしろ,咳が酷くて一時間置きくらいに目覚めてしまう。唾を飲み込むのも難儀なほどの喉の痛さ。咳のしすぎで胸の辺りが痛くてモヤモヤする。仕方なく起きだしたのは5時頃。なんだかんだやってたら5時半。外は雨。咽が痛い,咳が出る,鼻水酷い。体調は最悪だ。幸い,熱は出ていないようだ。朝一講義の予習を始める。が,鼻を頻繁にかむし,どうにもこうにも,..。

 早めの朝飯を済ませて,また予習に戻る。まあ,これまでの経験から,この辺りまで説明すれば1時間半は経過するだろうという辺りまで見直した。

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 まあ,たまにはクロスケにでも登場願って(笑。

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 雨に打たれた庭のコシアブラの新芽。ちょうど食べ頃ではある(笑。タラの芽よりも好きな山菜である。

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 新たに生えてきたアスパラガス。先日観たテレビ番組では,なんでも4年くらい経過した根っこからようやく太いアスパラが生えてくるそうで,スーパーなどで売っている太さのものを収穫するには4年くらい生えて枯れてを繰り返す必要があるとか。たしかに,庭にアスパラガスの自生を発見してから4年くらい経過してるな。

ーーー

 体調は悪いものの「全日本走って治す会」のへばな会長さんの薫陶を受けた身としてはやらざるを得まい。出勤前のローラー35分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 80rpm  で。LBL の続き。いや〜,栗村,辻,サッシャのトリオは面白いね。残り40km を切って,いよいよレース本番のコート・ド・ラ・ルドゥット(どう書けばいいのか。ルドルトの丘?)の手前で終了。変な汗がダラダラ流れる。やっぱり,体調が変だな。

ーーー

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 雨で薄暗いのでちょっとはっきりしないけど,すでにワッサワサ状態の栃の木。これは成長ではなくて,折りたたまれていた葉が開くというイメージ。宇宙ステーションの太陽電池パネルが開くような感じだ。

 朝一講義は物質移動。今日は固定座標での Fick の法則の式から一方拡散における濃度分布を表す式の導出まで。予想通りに,残り3分で予定内容を終了。で,課題も配った。講義中は鼻水がダラダラ流れてくるし,朝飲んだ薬のせいかどこかフワフワした感じが付きまとったし,挙句に暑くもないのに変な汗がダラダラ流れて参った。でも,気が張っていたせいか,体の怠さはなくなって,これはなんとかデスクワークで夕方まで大丈夫かなと思ったのだが,..

 部屋に戻ってコーヒー飲んで一息入れたら,なんだか体の怠さがぶり返して,机に向かっていても眠くて仕方なく,..。でも,熱はないので早引けも気がひける。昼休みを挟んで自宅で2時間くらい寝れば回復するかなぁと思ったのだが,それで回復しなければまた戻るのが億劫だなぁということで,まあ,若くもないし,幸い今日やらなければならない仕事も会議もないので昼頃に早引けすることに。

 帰宅して自宅飯を済ませて薬を飲んで,2時間ほど気を失うように眠ったら,だいぶん楽になった。なんとか,明日からは平常営業したい。でも,なんか今回の風邪は変だな〜。まさかインフルエンザとかじゃないだろうな?熱が出にくいのもあるとかいう噂もあるし。

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 夕方のニュース番組で弘前公園の桜が満開とのこと。今週末,行くかも〜という状況だったけど,やっぱちょっと無理みたい(苦笑。

2018年4月11日 (水曜日)

今日の運動と天気04/11/18【脳の MRI 検査】

 起床は5時半頃。外はどんよりとした空。朝のルーティンをこなした後でコーヒー啜りつつマッタリ。なでら女房と相談して,今日は MRI 設備を持っている街中の開業医に行ってみることにした。

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 ちょっと気温が下がったせいもあり,コブシが長持ちしている。

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 西吾妻山と兜山

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 今年の雪解けは早いようだ。山菜なども早いのだろうか?

ーーー

 朝飯後にローラー60分,26km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 80rpm で。残り 160km から次々に現れるパヴェ。早速,落車が発生。集団が3つほどに分断。有力どころは先頭集団に残ったようだ。いよいよ,これからダーレンベルグが現れる。

ーーー

 職場に行って,学務関連の雑務を一つ片付けてから一旦帰宅して車で病院へ。総合病院とかだと MRI は予約などでいつになるかわからないけど,個人経営の医院で MRI を持っていて,多少の待ち時間でその日のうちに診てもらえるのは,そこだけなので(と聞いている)。受け付けをして,問診票の記入。「手術をしたことは?」なんて質問には書くこと多すぎて困る(笑。「手術のベテランです」とでも書いてみるか(笑。

 ちょっと待っていると,それほど時間も掛からずに呼ばれて中待合室へ。血圧などを測ってもらって,しばらくすると診察室へ。症状などを説明して,簡単な診察(運動機能チェック?)を受けてから MRI 検査を受けることに。また,しばらく待つ。で,前の人が終わったとかで,時計やら鍵やらベルトのバックルやら,金属を全て外して MRI 室へ。後で気が付いたけど,指輪はしていた(笑。

 機械が旧式なせいなのかどうか知らないけど,撮影に30分ほど掛かるとか。お腹の MRI しか経験ないけど,脳は,そんなものなのかな?お陰で盛大な騒音の中すっかり眠り込むことに。

 その後は,両手両足に血圧計のようなものを巻いて,動脈硬化の程度やら血管の詰まり具合などを検査。全て終わったところで,再び診察室へ。

 で,結果から言えば,異常なし。いろいろと詳しくご説明頂いた。脳に腫瘍が見つかって,..なんてストーリー展開を妄想していたんだけど無駄に終わった(笑。視神経からの情報は脳で一元化されるとのことで,脳が原因だと片目だけに症状が現れるということはないそうだ。それにしても,自分の頭部の輪切りの写真を次々に見せられながら説明を受けるのもなんだか変な気分だ。脳血管にも特に異常は見当たらないとのこと。親父が脳に動脈瘤を持っていたので,遺伝的になでら男にも,..?なんてことを考えていたので,一度検査を受けておきたいと思っていたのである。その意味ではいい機会だったかも。動脈硬化はほとんどなくて,血管年齢は40代とか。なかなか柔らかいらしい。下肢血管の詰まりなどもなく正常とか。日々のローラーのお陰かな?

 ということで,視野欠損や閃輝暗点の原因は不明。今度は眼科だな。

 あ,ないのでは?と危惧していた脳ミソの皺は確かに存在していた(笑。

 帰宅して,軽く飯食って1時頃に職場復帰を果たす。面倒なメールをいくつか送信。

 夕方から会議。昔は,こんな学生でも笑って済ましてくれる風土とかあったような気もするけど,..。なんだか,いろいろな意味で人間のキャパが減少しているような気がするなぁ。

 夕方は仕事帰りのなでら女房に拾ってもらって「阿波屋さん」へ。

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 喜一の昭和の香りに負けない,煮干し正油ラーメンを頂く。旨し!美味し!やはり,喜一の煮干醤油ラーメンと甲乙付け難い。個人的には阿波屋さんに軍配。ご馳走さまでした。

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 チョビ,悪い顔!(笑

2018年4月10日 (火曜日)

今日の運動と天気04/10/18【ISS を眺めてみる】

 起床は4時。今日から前期講義開始。そして,全て朝一講義なので,朝のお勉強時間の確保のために4時起き必須。でも,チラッと外を見たらさそり座と月が見えたので,..

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 撮ってみた。月齢 23.2 くらいかな。コペルニクス(クレーターの名称)が奇麗に見えている。

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 ついでに木星も撮ってみた。衛星が写った。縞模様はちょっと粘ったけど,無理だった。

 ふと気付くと,クロスケパパとシロスケ(仮名)がバトルをしていた。と言っても,最近は唸り合うだけで,取っ組み合いにはならないみたいだけど。近所迷惑なのでクロスケパパを引き摺り込む。そして,1時間半ほどお勉強する。毎年のことなので,もうそれほどやることもないのだけど,なんか別の切り口というか,新しい登り口がないかなぁと毎年思ってはいる。が,なかなかないものだ。一昨年だかに少しだけ取っ掛かり部分を変えてみたのだけど,厳密に比較出来ないのでどうにもこうにも,..。

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 月とコブシ。電線が煩い。埋没してくれればいいのに。

ーーー

 朝飯後にローラー45分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 80rpm 前後で。今年のパリ〜ルーベの続き。スタートから1時間ほどでようやく逃げ集団形成。最初のパヴェまであと 30km くらいかな。集団との差は6分ほど。

ーーー

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 此奴も手懐けてやろうかな〜・・(笑

 朝一講義は物質移動。昨年の受講生数インフレ状態からは脱して例年通りの数に戻ったようだ。そして,これがここから数回を経るとさらに減るというのが通常だ(笑。今日は,物質移動ってなに?から始まり(例として,洗濯物の乾燥の話をした),移動現象3態(運動量,熱,物質)について,全て同じ形の式で表現出来ることを説明した。そこまで話したら終了10分前になったので,新しい内容に入るのは無理。なので終了。まあ,初回だし,いいかな。でも,毎度のことながらシーズン始めは妙に疲れる。

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 米沢で一番早く開花する標本木(笑

 朝からどうにも胃がしっくりしない。そこで,外食は止めて,コンビニで消化の良さそうなものを買って自宅飯。量も少なめに。なんか,やはり食欲が今一つ。もしかしたら病気かも。あと20年もしたら死ぬかも知れん。:-D

 午後からは論文書き。図面を作成したが,しんどいしんどい。やって来たことを時系列的に書くべきなのか,あるいはまとめて書いて結果と考察という具合にすればいいのか。ドラマチックなのは前者,官僚報告的なのは後者(苦笑。

 疲れたので早めに帰宅。自宅で PC 弄っていると,あれ?眼がおかしい,..。左目の視野の右下隅が灰色になって視野の欠損が起こっているようだ。しばらくしたら灰色部分が次第に小さくなって治ったけど,これはヤバい気がする。閃輝暗点(せんきあんてん)なども昨年辺りから出るようになったので,眼だと網膜剥離,あるいは脳血管障害などが疑われる。昨年眼科に行った時は異常はないとのことだった。ちょっと時間を見て病院に行くか。

 今日は夕暮れ時に国際宇宙ステーションが見られるとか。なでら女房が仕事で遅く帰って来たので晩飯の支度をしている時にちょいと出かける。

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 Nikon D600, Sigma 15mm, F2.8 -> F3.5, DIagonalFisheey, ISO1000, SS 18 sec x 16 枚,19時45分から撮影。16 枚を比較明合成。斜平山の上に浮かぶ冬のダイヤモンドを掠めるように通過して行った国際宇宙ステーション。あれに,人が乗って活動していると考えると少し不思議な気分。

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 冬の名残のダイヤモンド。冬も終わりだねぇ。全然撮れなかったなぁ。天気悪過ぎ。

2018年1月15日 (月曜日)

今日の運動と天気01/15/18【氷点下 17℃の朝】

 起床は4時半。風除室の箱の中で寝ているはずのクロスケパパは既にパトロールにでている様子でいなかった。で,この時点での気温は -16.3℃。オープンエアの開けた場所なら -20℃近い温度になっているところもあったのではなかろうか?星も見えていたが,うっすらとガスのベールが掛かっているような星空だし,-15℃くらいの気温の中で1時間も外に出ていたら,老体のあちこちにかなりのダメージを受けそうだったので,ここは一つ大人の判断で自粛。弱くなったなぁ(苦笑。

 床下のストーブは全開で燃焼。それでも室温は 18℃までしか上がっていない。う〜ん,こんなことはここ数年見たことがない。東の空に細い月でも見えないかと月の出を待ってから何回か双眼鏡で眼視したが見えなかった。5分屋外にいるだけでもあちこち痛くなる寒さ。多分,米沢の最低気温の上位になるだろうね。

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 屋内からの朝焼け。

ーーー

 朝飯後にローラー60分,25km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 rpm 前後で。なんだか妙に重い。いよいよ回転系がダメになってきたかな?周期的に「ゴキッ」という音がしてるし。ローラーの軸からなのか,BB からなのかよくわからんけど。さすがにサイクルシミュレータも30年ものなのでブッ壊れても仕方ないのだが。次の奴はタイヤとか不要のマジックなんちゃらにしようかな。あ,おかずは昨年のリエージュ〜バストーニュ〜リエージュなどを。

ーーー

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 霧氷

 今日は午後から定期的な検査で病院である。午前中は雑務で終わる。昼になっても氷点下8℃ほど。しかし,空は青空。午後1時近くまで粘って退出。

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 帰宅途中で不思議な雲を見る。

 自宅飯の後で午後1時半過ぎに病院へ。午後2時過ぎに到着。

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 なぜかかなり混んでいる。案の定,診察室へは1時間以上の遅れ。スコアは可もなく不可もなく,..というか悪いなりに悪い。もう,人生残り少ないのでどうでもいいという感じもするけど。なんだかんだとやって帰宅したのは5時過ぎ。もう,職場に戻るのは止めよう。

 予報では最高気温5℃のはずだったが,結局真冬日,..ではなかったようだ(苦笑。下記参照。

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 とある方からの情報では,..

米沢の日最低気温の低い方から(℃)
(統計期間 1976/3~2018/1)
 1.-18.2 (1978/2/17)
 2.-17.3 (2006/1/10)
 3.-17.0 (2012/2/1)
 4.-16.7 (2013/2/12)
 5.-16.6(2013/2/26)
 6.-16.0 (2006/2/6)
 7.-15.4 (2014/1/28)
 8.-15.1 (2013/1/12)
 9.-15.1 (2006/1/9)
 10.-14.6 (2013/2/10)

とのこと。今朝の -16.3℃は歴代6位らしい。1位以外は全て経験しているらしいなでら男(笑。それにしても,1978 年から30年近く -15℃以下にはならなかったってことなのか。2位以下は全て2000 年以降。ほとんどは 2010 年以降だ。温暖化?アホ抜かせ!(笑

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 夜11頃に雨の中びしょ濡れで帰ってきたクロパパ。エサ食って水飲んで,安心しきったように眠るなど。でも,此奴はトイレの躾けが出来てないので,このままお泊まりさせる訳にはいかない(苦笑。幸い,今夜は昨日などよりも遙かに気温が高いので外に出てもらう。

2017年10月12日 (木曜日)

今日の運動と天気10/12/17

 起床は5時少し前。もっとも,4時頃には目覚めてたんだけど。どうも,夢見が悪い(ような気がする)。きっと,あの仕事のせいだ。今朝も書きかけの書類ファイルを開きはしたものの,手出しする気になれず。コーヒーを啜りつつ,昨日引き取った「サライ」などをパラパラと,..。外を見れば,雲間から月が見えていた。雲がなければ冬のダイヤモンドのど真ん中に下弦の月が入った星景写真とか撮れそうだったんだが,雲多めで諦めた。

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 月齢 21.6 くらいかな。下弦わずかに手前の月。ほんの僅かの時間だけ雲間から顔を出していた。この一枚を撮った後に,また厚い雲に隠れてしまった。

 朝飯を食ったら,どうもダンピング症状のようなものが出て,もうしんどくて身動きできずにしばらく横になる。十二指腸と胃の出口付近まで取っちゃってるからなぁ。食ったものが直で小腸側に行ってしまうのは何ともかんとも,..。

ーーー

 朝飯後にローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 80rpm 前後で。今日からツールの第12ステージ。どうも,解説陣の話の内容から,このステージはスタートから通しで観ているような気もするけど,..。でも,フランスの自転車界が復活の兆しがあるものの,スペインは低迷が続いている(若手がなかなか育たない)という点で,それはスペインが不景気だからだという浅田監督の言葉に納得。

ーーー

 申請書類の作成は今日も続く。そして,学会仕事関連の面倒なメールのやり取りも続く。はぁ〜〜・・(´д`;) お昼近くになって,ちょっと嫌気が差してきたので「一心太助」へ。

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 本日の日替わりランチは,秋田県産の鯵のたたきとメバチマグロの漬けの丼。味噌汁にはイワシのつみれが入っていた。鯵に出汁茶漬けは少し合わなかったかな?でも,美味しく頂いた。イワシのつみれの美味さは特筆もの。ときどき固くなっておでんネタみたいになっているのに出会うけど,味も良くホロホロと崩れて小骨とかも一切ないという素晴らしい出来栄え。ご馳走さまでした。

 午後からも書類作成は続く。今年から書式がガラッと変わって,どう書いていいのかわからない箇所多数。説明書の PDF は 150 ページもあるし,..。なんで,こんなマニュアルしか作れないんだろう?これで,我々には読みやすい申請書を書けとかいうから腹が立つんだよな。ま,所詮,お役人仕事か。

2017年8月 3日 (木曜日)

今日の運動と天気08/03/17【置賜総合病院へ】

 起床は3時半頃。場所はソファ。あれまぁ,やっちまったなぁ〜〜!(笑 もう,寝なくてもいいので一度も寝てない布団を畳み,カーテンを開け,ネコのトイレを掃除して,エサと水をやっておく。で,4時頃に新聞が来たので,取りに出ると,クロスケパパが待ちかまえていて,「エサくれ!」と。どれ,では,久しぶりにママチャリで出てみるか。

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 朝練に出るローディ。あんなことをやっていた日々も過去にはあったなぁ(シミジミ。

 今日は8時過ぎに置賜総合病院に行かねばならない。なので,..

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 早朝からのローラー66分,30km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 rpm 前後で。ツールの第3ステージ。やっぱり,浅田監督と永井さんの解説は安心安定だな。

ーーー

 朝飯前のローラーの方が時間に余裕があっていいな。講義が終わって,朝の勉強時間を確保しなくてもよくなったので,その分をローラーに回そう(笑。

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 今朝のクロスケ。現在,7.8kg!!

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 そして,安定のクロスケパパ(仮称)。最近すっかり,腹が出てきて肥えてしまっている(苦笑。

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 もう一丁!「なんじゃい!なんか文句あるんかい!」(笑

 9時少し前に置賜総合病院着。

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 今週2回目。来週も再来週も来る予定(苦笑

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 今日は,食後のスパイク状の高血糖の状態を把握するために5日間センサーをお腹に設置しに。約30分ほどで作業と説明は終了。

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 今日もアイスコーヒーなどを。前にいたおばちゃんがゴチャゴチャ面倒なことをやって一向に注文カウンターから動かないのでかなりいらつく。周りが見えてない人間は教えてどうにかなるものじゃないんだけどね(苦笑。

 帰宅して,職場へ。昨日の採点結果を整理して,さて,どうしようかと悩む。悩んでいたが,12時になったので一旦帰宅して血糖値など測定。その後,昼は阿波屋さんへ。

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 結構気温が高いので,冷たい奴を行こうかとメニューを見れば,「冷たい赤みそラーメン」をまだ食べてないことに気付いた。で,それをチョイス。いや〜,阿波屋さんの「冷たいラーメン」シリーズはどれも絶品。味噌はどうかなぁと思ってたんだけど,塩,正油と一緒で外れなし。これだけの「冷たいラーメン」を,このクオリティで仕上げるのは凄いの一言。ご馳走さまでした。先に出たサラリーマン風の二人が「いや〜,美味かったな!」と言いつつ,仙台ナンバーの営業車で立ち去っていきましたとさ(笑。

 午後から,再び試験結果を睨んで悶々とする。若い頃は,不合格者が多くても一向に気にしなかったが,最近,歳を取ったせいか,同じ年頃の子供がいるせいか,う〜ん,もしこれで単位が足りなくて留年とかなったら親御さんの負担は,..などと考えると,なんとかして合格させてやれないかなどと考えてしまい,..。結局,追試開催決定。なんだか,自分から仕事増やしているなぁ。トホホノホ。

2017年7月 9日 (日曜日)

今日の運動と天気07/09/17【酷暑】

 起床は4時過ぎ。今日もまた暑い一日になりそうだ。諸々のルーティンをこなす。チームのメンバーは国体予選やらニセコでのロードレースやら。こちらはカメラぶら下げてママチャリで辺りをぶらつく程度。

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 古志田第三踏切から昇る朝日を拝む。

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 夏の朝の農作業(笑

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 抜け殻を二つ発見。これは今年のもののようだが,..。羽化は発見できず。ちょっと場所を変えて,散々探し回ると,..

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 ようやく一頭だけ発見。

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 久しぶりに撮影。最近は妙に人懐こいが,こうしてみるとやはり歴戦の勇者の雰囲気(笑。

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 既に暑いので,昨夜録画した「ブラタモリ」を観るなど。弘前に侍が残した宝とは。弘前城,弘前市内の町名,弘前打ち刃物,リンゴ,桜とのこと。素晴らしい。リンゴの剪定技術を応用した桜の手入れが樹の寿命が60年前後といわれるソメイヨシノをこれだけ長寿にしているらしい。5月末から弘前城の 2500 本の桜の樹全てに「お礼肥(おれいごえ)」と言って施肥するのだとか。この手間があの素晴らしい花をまた咲かせるんだね。早くリタイアして好きにこういうところに行ってのんびりと桜の花を愛でたいものだ。

ーーー

 昼飯前にローラー50分,23km。勾配負荷3%,ケイデンス 80rpm 前後で。あまり発汗しないように緩めの負荷でパイカリの2作目を観ながら。が,50分でハンガーノックが来る。ここで終了。

ーーー

 日曜のランチはいつものように「鮨よし遊」へ。外は灼熱地獄。アメダスでは 31℃となっているが,そんなものではないような気がする。

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 いつものように海鮮丼。ご店主はなんでも今朝は5時まで仕事をしていたとか。元気な呑ん兵衛がいるらしい(苦笑

 外で遊ぶことなど不可能な気温(34℃)なので,午後からはパイカリなど観つつ,クールビズならぬ,ビールクズを決め込むなど(笑

 夕方は,「阿波屋」さんへ。

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 頂きます!!

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 まぜそばを頂きます!

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 十分にガイロガイロして頂きます!

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 美味し!!

 腹一杯で帰宅して,ウダウダしてから,..

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 久しぶりに全ネコを撮ってみる(笑

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 そして,昇ってきた満月などを,...

 昼に買った白ワインなどをチビチビやってから,安定の寝落ち。

2017年6月 9日 (金曜日)

今日の運動と天気06/09/17【満月】

 ソファの上で気が付けば,午前2時過ぎ。でも,ここ一週間ほどの中で最高の熟睡状態。重かった頭も身体も比較的スッキリ。ようやく回復し始めたか?取りあえず,もう少し寝ようとクロスケ抱えて布団に潜ってウツラウツラして4時過ぎに起き出す。

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 朝焼けに染まる西吾妻山

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 朝焼け

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 珍しく月山(右の方)が見えた。

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 朝の自転車走行の稽古に向かう若者と西吾妻山

 帰ってきて6時頃まで朝一講義のお勉強を。朝飯食って,..

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 朝飯後のローラー25分,10km。勾配負荷3%,ケイデンス 80rpm 前後。少し気分が良くなったのでイケるかと思ったが,妙な辛さを感じて全然上がらない。さらに,今日はいろいろとモタモタしたお陰で時間が足らなくなった。おかずは,2006 年のパリ〜ルーベ。

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 そういえば,1年前の今日がチョビが我が家に来た日らしい。

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 こんなに小さかったのに,..(笑

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 ついでに,今朝の「読んじゃダメ〜!」(笑

 朝一講義は物理化学。今日は純物質の相平衡。モルギブズエネルギーの温度と圧力依存性,相図などを解説。毎度のことながら教室が蒸し暑く,全身汗まみれ。さらに,途中で咳の発作に襲われ,講義はフリーズ。さらに,ピンマイク付けたままで鼻かんでしまい,学生に笑われるなど。散々だ。で,来週は中間テストだ。問題作らなければ。

 昼までの時間を使って,学会雑務やら某重要業務など。気が付けば12時半過ぎている。今日は少しだけ体調が上向いてきたので「阿波屋」さんへ。

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 ニンニク正油ラーメンをさらりと頂く。もう,鼻が効かないので,微妙な味わいがわからなくなっているのが哀しい。店主からのアリナミンAみたいな錠剤の差し入れを頂いた。ありがとうございます。

 午後からは輪講。時間がないので,ごく簡単に。その後は某業務のミーティング。終われば6時。それから学会雑務関連のメールを打つ。とにかく気を遣うメールである。この業務に今後一体どれだけ時間取られるのかと思うと,ちょっと憂鬱になる。夕方にも咳の発作に見舞われる。なんだか,喘息発作と変わらないんじゃないのか?鼻水は相変わらずで,副鼻腔炎もあるみたいで額をトントンすると,鼻の奥が響く痛さ。8時頃に帰宅。

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 ストロベリームーン 月齢 14.8

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