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カテゴリー「ウェイト&トレーニング」の記事

2017年9月20日 (水曜日)

今日の運動と天気09/20/17【学会初日】

 起床は3時。外を見ればベタ曇り。これ幸いと4時半まで二度寝。諸々こなしてからコーヒーを啜って一服。5時半頃から,..

ーーー

 出かける前のローラー50分,23km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 rpm 前後で。ブエルタ最終ステージのサッシャさんと飯島さんのダラダラ会話を聴きながら,ゆったり進むプロトンを眺める。で,そろそろマドリッドの周回に入る近くで終了。

ーーー

 8時過ぎに米沢駅にリリースしてもらう。

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 つばさに乗り込み,東京経由で名古屋へ。つばさものぞみもほぼ満席。なんだか,もわ〜っと暑くて,さらにお腹の調子も悪くて(なんだか,張ったようなおかしな感じ。閉塞?)変に疲れた状態で名古屋着。地下鉄を乗り継いで学会会場の名古屋大学東山キャンパスへ。

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 受付して,ポスター会場で知り合いの先生方にご挨拶。2時から3時まで予定されたポスター審査。

 この後もどうにもお腹の調子が悪く,妙な汗は流れるし,腰周りも張ったように痛くて,..。明日の講演で聴きたいものをチェックしつつ,時間を潰し,5時頃にイベント会場へ。セミナーの進行役をやらねばならん。内容は,英語論文を書く際に気をつけるべきこと。事前の PR があまりされていなくて人の集まりは今一つ。講演は英語だったが,スライドも効率的に構成されていて,具体例も多くわかりやすかった。7時頃に終了。外に出ると本気で雨が降っている。聞いてないぞ〜〜!

 雨に降られながら地下鉄に乗り込みホテルのある栄へ。傘買わなくちゃいけないかなぁと思いつつ地下鉄を出てみれば,あれ?上がっている!

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 テレビ塔の直ぐ脇のホテル。どうも見たことあるなぁと思ったら,前回の名古屋での学会のときも泊まったホテルだった(苦笑。さて,どうするかなぁと思い,研究室の OB に連絡してみると,隣の駅辺りらしい。じゃ,軽く呑むか!ということになって,待ち合わせて「世界の山ちゃん」へ。

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 名古屋といえばこれ!「幻のてば先」!幻と言うわりには,いくらでも出てくる不思議な食い物。で,適当に飲み食いして10時頃にお開きに。

2017年9月19日 (火曜日)

今日の運動と天気09/19/17

 起床は4時。飛び起きて空を眺める。晴れて,オリオン座が奇麗に見えている。だが,時間が,..。バタバタと機材を選んでママチャリで田んぼの農道に辿り着くも,既に東の空は明るい。ダメか,..。

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 冬のダイヤモンドばかりが頭にあったけど,ふと観れば,金星,月齢 28 の月,水星まで見えているじゃないか,..。レンズは 15mm の対角魚眼。これでは,..

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 仕方なく,中心部を残してガッツリとトリミング。上から,金星,しし座のレグルス,火星(少し見辛いか),月,水星である。

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 帰宅して慌てて自宅前から撮ったもの。火星も入れたかったが,明るくなり過ぎていて,..。 そんなバタバタ劇の朝活だった。

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 そういえば,先日撮影した IC1396 の画像を,マスク減算とかいう手法で赤を強調してみた。でも,こうなると,何が真実なのかよくわからなくなってくる(苦笑。

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 いい天気だ。稲刈りも近いな。そしてその後は,..白いものが,..。

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 クロスケ!(特に意味はない:笑)

ーーー

 朝飯後にローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 rpm 前後で。ブエルタの最終ステージの続き。プロトンはビール掛けたり,シャンパンで乾杯したり,..。時速 25km ほどで進む。これならオレでも一緒に走れそうだ(笑。

ーーー

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 例の栃の実が増えていた(笑。

 明日から学会。表彰式のプレゼンターなどという分不相応な役目を仰せ付かってしまっているので,名前とかタイトルなどを間違えないように予習をセコセコと。会場までのアクセスなども確認。明日はポスター発表の審査と,講演会の進行役がある。地味に辛いなぁ(苦笑。

 今週は今日しか機会がないので,昼は「一心太助」へ。

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 本日の日替わりランチは,庄内産の鯵,スズキ,タカハ鯛の丼。とろろ昆布のようなものがご飯に乗っていて,刺し身に微妙に昆布締めのような風味が,..。そのままでも,出汁茶漬けでも美味しく頂けた。ご馳走さまでした。

 そして,午後からは拷問のごとき長時間の会議。4時間とかいう時間は信じられない。お陰様で精根尽き果てた。もう5時だし。その後,学会雑務を片付けるなど。

 6時頃まで雑務をこなしたが,腹は減るし,嫌気も差すし,..。明日の学会出張の諸々の準備をしてから帰宅。知り合いの方々は既に現地に入っていて,会議やら懇親会やらでお忙しい様子(苦笑。最近は,会議やら何やらが多くなって,学会とはなんぞや?という根本的な疑問すら湧いてくる始末。まあ,歳相応という見方もあるが,どうにも釈然としない気分。もう少し,真面目に勉強したり,実験したり,発表したりしないといけないよなぁ。

 夜は晴れるかな?と思っていたけど,やっぱり薄雲掛かった眠たい空,..明日の早朝を期待してつつ寝落ちするなど(笑。

2017年9月18日 (月曜日)

今日の運動と天気09/18/17【敬老の日】

 起床は5時過ぎ。外を吹き荒れる台風18号の風の音で目を覚ます朝。ちょうど新潟と山形の日本海辺りを通過中らしい。青森のリンゴなどに被害がないといいが。

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 もうキャットタワーもボロボロだ(苦笑

ーーー

 昼飯前にローラー64分,30km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 rpm 前後。アングリルステージを最後まで。いや〜,コンタドールすげぇ。それにしても,14 ~ 23% 勾配の連打乱れ打ちの後半6キロって地獄だな(苦笑。

ーーー

 昼飯時に軽く一杯やってしまう。いや〜,美味し!

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 読了。なんだろ?このスカスカの読後感は,..。たしか,嵐の大野が主演で映画化されたように聞いたけど,..。この無門を演じたのか?う〜む,..。

 何気なくテレビを点けたら,釣りバカ日誌のドラマをやっていた。浜ちゃんは,濱田岳,スーさんが,西田敏行,ライバル会社の社長の甘粕が松平健という笑えるキャスト。明日から録画して観るかな(笑。

 夕方,駅まで明後日からの出張の切符を受け取りに。枚数が多いと,当日だと,何かの時に心配だ。以前も,発券機の前に爺ちゃん,婆ちゃんがいて大分ヤキモキさせられたし。で,ついでなので,晩飯は「阿波屋」さんへ。

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 今日は「闇メニュー」のまぜそば(通称:ガイロガイロ)を頂く。う〜ん,麺量が少し多いように思うのは気のせいかな?(笑

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 よく,ガイロガイロしてから頂いた。美味し!海苔スープからほんのりとバター風味が感じられたけど,何か調理のときに移ったのかな?腹一杯!ご馳走さまでした。

 今日も赤道儀のお稽古しようかと思ったけど,薄雲が掛かったような眠たい空で,日付が変わる頃まで粘ったがダメ。なので,軽く呑んで寝た。

2017年9月17日 (日曜日)

今日の運動と天気09/17/17

 起床は6時半頃。外は曇りの天気。今日は午後から雨のようだ。

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 本日のネコ模様(笑

 午前中は久しぶりに起動した iMac の環境設定などを。パスワードを忘れていて大変である(苦笑。さらに,久しぶりに掃除などしてみると,部屋の隅やモノの陰にネコの毛が,..(苦笑。そんなことで午前中は終了。

 昼は「鮨 よし遊」さんへ。

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 毎度お馴染の海鮮丼を頂く。絶品である。大変ご馳走さまでした。

 午後からは雨も降ってきて,本を読んだり,録画したテレビ番組を眺めたりして,..

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 晩飯前のローラー46分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス80rpm 前後。アングリルステージを,アングリル手前まで。40分過ぎにハンガーノック症状になり,短めの時間で終了。

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 なでら女房に抱えられたクロスケ。現在,7.8 kg である。FB に上げたら大人気で, 600 を越える「いいね!」が付いて驚くなど(苦笑。

 晩飯食って一杯やったら,安定安心の寝落ち。

2017年9月16日 (土曜日)

今日の運動と天気09/16/17【実家で墓参り】

 起床は5時半頃。雲多めながら晴れ間の出ている朝。今日は実家に行く。なので,..

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 出かける前のローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 - 85rpm で。アングリルステージの続き。最初の一級山岳に入る辺りまで。やっぱり,飯島さんの解説は今一つだ(苦笑)。

ーーー

 そろそろ出発しようと外に出てみると,..

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 オロロ?手前がクロスケパパ(仮称)で向こうが初見参のクロネコ。クロスケパパ(仮称)のクロスケ以外の隠し子か?(笑

 9時半頃に実家に向かってゴー。高畠の直売場では,シャインマスカット祭りだとか,一房500円の激安。少し仕入れた。先を急ぐも,なにやら R113 の交通量がバカみたいに多い。三連休だからか?しかも,クソ遅い車にブロックされてイライラ。11時半頃に実家着。お袋を乗せて大河原駅までなでら長男を迎えに行く。お盆に墓参りしなかったから,墓参りに行くとか殊勝なことを抜かしていたが,実は年金暮らしのバ様から小遣いをせしめるのが目的ではないのか?(笑 まあ,まずは飯でも食おうと「もちぶた館」へ。

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 ミックスフライ定食などを頂く。串カツはなでら女房にあげた(笑。腹一杯に。お袋は相変わらず半分しか食わないので,4人で注文は3品(笑。食事後に売店で揚物やら何やらを購入。大根の甘酢漬けと鱈チャンジャが絶品だった(笑。

 食事後はそのまま高蔵寺に向かい,墓参り。

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 彼岸花が咲いていた。後ろの墓石は親戚の奴。彼岸花にはぴかぴかの墓石よりも,こんな感じがいい。

 実家に戻り,雨樋の掃除とかをしてから,ハチがいるようだというので見てみると,なんとトタン屋根の隙間から多数のスズメバチが出入りしている。これは拙いなと,ジェット噴射の殺虫剤をハチの攻撃を躱しつつほぼ一本使い切ったが,巣が見えている訳ではないので埒があかず。完全に駆除するには,屋根のトタンをはがさねばならないようだ。困ったな。取り合えず,高い位置なので変に刺激しなければ刺されはしないようだけど。お袋には十分ん注意するように言っておく。これからの時季また活動が活発化かなぁ?冬になったら,セメントみたいなもので穴を塞げばなんとかなるかな?

 午後3時に近所で打ち合せみたいなものがあるというお袋を送り,ついでになでら長男を大河原駅にリリースしてから R4 から R113 を経由して帰途に就く。

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 七ケ宿のシロも元気だった。二井宿峠の気温表示は18℃だった。

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 運転手をチェンジして,ビールクズに!米沢に着いて,先だって買った吊るしのスーツやらを受け取ってから帰宅。

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 弘前の「もりやま園」から未希ライフが届く。素晴らしい香りだ。美味い!!今度の台風でリンゴ被害などなければいいが,..。

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 こんな本も届く。Mac 派のなでら男にとって,窓機用しかないソフトのステライメージとかは選択肢にならないので。マニュアル本が出ていると知って発注。だが,まだ,ソフトウェアのライセンスは未購入。さらに,英語なので,読むスピードはナメクジ級に(苦笑。そろそろ本気で天体写真の画像処理技術を身に付けたいと思う今日この頃である。

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 シャインマスカット,美味し!これで 500 円はお買い得!

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 鱈チャンジャ,美味し!いいちこのカボス割にチャンジャとくれば,自宅弁慶状態(大笑。そして,安定の寝落ち。

2017年9月15日 (金曜日)

今日の運動と天気09/15/17【山形業務】

 起床は5時頃。なんと,外はザーザー降りの雨。GPV を見てみれば,確かに明け方雨が降りそうな雲の様子。昨夜は,12時過ぎまでずっと庭先でクロスケパパ(仮称)と一緒に星を眺めていた。昨夜の星空からは,今朝もてっきり晴れているものとばかり思ったが,..。

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 こんな感じで,..。IC1396 撮影中。昨夜は,こと座のベガが見えていたので,ワンスターアラインメントを行い,簡単に導入できた。

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 足下には,こんな奴が,..(笑

 で,遅くなったので画像処理とかはせずに寝た。今朝は起きて少しだけ,..。あまり時間がないので,適当に,..。

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 ケフェウス座のガーネットスターと IC1396 をようやく撮った。X-T1, Tamron 150-600mm (150mm, F5), ISO 1600, 3 min x 18 枚。Skywatcher EQ5 GOTO, ノータッチガイド。画像処理技術がないので,それが最近の悩みの種。皆さん,どうやって画像処理技術を身に付けているんでしょうか?いわきの巨匠などは,Photoshop のみで見事な処理をされているし。もっと赤い部分を赤く出すにはどうしたらいいものでしょうね?(苦笑

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アンドロメダ銀河,X-T1, Tamron 150-600mm (150mm, F5), ISO 1600, 3 min x 4 枚。Skywatcher EQ5 GOTO, ノータッチガイド。4枚なので,背面がザラザラである。1時間くらい露光できれば,..。それに,もう少し焦点距離を長くしないと。今度は 300mm(フル換算で 450mm)くらいで撮ってみるか。

 プレアデスも撮ってみたが,電線が写ったし,東の空が明るくて全くダメ。透明度が高い夜にリベンジだな。

ーーー

 朝飯後のローラー 47分,21km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 rpm 前後で。再び,ブエルタの20ステージを観戦。今回はスタートからゴールまで3回くらいに分けて観戦。飯島さんの解説が今一つなんだよなぁ(苦笑。

ーーー

 通勤時には晴れ間が拡がった。今日は朝から山形に移動で一日山形で業務。

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 昼飯に,以前一度来たことのあるこの店へ。

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 しょうゆチャーシューを頂く。なかなか美味い!ここはお薦め!

 職場に戻ったのは6時近い。学会から来ていたメールをいくつか処理。疲れた,..。

 駅前の TASUKE の店長さんに開店一周年記念の抽選券を頂いているので,なでら女房とともに帰宅後に出かけてみた。

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 夏も終わりなので,ひやおろしの呑み比べなどしてみる。菊姫のひやおろしが若干保存に問題があるのでは?という味だった。「秀よし」がなかなか高レベル。「酒呑童子」もなかなかだ。抽選は,..

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 外れだった,...。○| ̄|_ ご馳走さまでした。

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 TASUKE のスタッフの若者に「***さんですよね?」と話しかけられた。なでら男の FB フレンドと知り合いだとか。自分も自転車に乗っているとのこと。主に通勤らしいが。上のキャノンデールが彼のマシン。夏はブドウ作りに勤しんでいるので,なかなか長い距離は乗れないとか。安全に自転車を愉しんで下され!

 帰宅したら,星は見えていたが,透明度が今一つのようなので,今日の赤道儀お稽古は止めにした(笑。明日からは台風のせいでダメなんだろうな。自宅で追加したら,安定の寝落ち(笑。

2017年9月14日 (木曜日)

今日の運動と天気09/14/17

 起床は5時。残月でも撮ろうかと,窓から空を見上げれば,..ドン曇り。今日は晴れの予報なのだが。どうも,最近,ちょくちょく朝に喘息発作のようなものが起こる。アレルギーの薬を服用してしばらくすると治まるのだが,こりゃ,きちんと医者に行ったほうがいいかな?なんだか,週末の三連休,台風が来そうで日月の天気は今一つのようだ。山に行きたかったのに。

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 外に出てみるとクロスケパパ(仮称)がいた。

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 クロスケも出てきてご挨拶。パパ「図体ばかり,でっかくなりおって!」(笑

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 「でも,まだまだ青いな。フッ!」(笑

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 朝飯後にローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 rpm 前後でじんわりと。アークティック・レース・オブ・ノルウェーの第4ステージ(最終ステージ)。最後の登りで集団を飛び出した総合トップの BMC のトウィンス(で,いいのかな?)が後続を振り切って逃げ切り勝利。強い!なんでも,短いステージレース(ベルギー?,ポローニャ?,ノルウェー?)をこれで三連勝だとか。25歳の若いベルギー人。こりゃ,来シーズンが楽しみだ。

ーーー

 通勤途中に市営アパートがあり,そこに大きな栃ノ木が生えている。で,今頃になると地面に栃の実がボタボタと沢山落ちている。今年も栃の実が落ち始めた。が,殻はあっても,実際の実がないので,誰か拾って溜めて,栃餅でも作っているんだろうか?などと妄想していたのだが,..

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 並んでいた(笑。そういえば,置賜総合病院の庭にも栃ノ木が沢山あって,散歩道(構内をリハビリがてら散歩できるようにコースが作られている)に栃の実が沢山落ちていた。3年前に腰の手術をしたときに,ああ,随分と落ちているなぁなどと思いつつリハビリがてら歩いたことを思い出した。

 午前,午後とも執筆活動。思考はあっちに行ったりこっちに来たり。まあ,書いているうちに次第に思考が整理されてくるはず。

 昼は「一心太助」へ。

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 本日の日替わりランチは,静岡県産の尾赤鯵の丼。普通の鯵よりも身が厚く,脂が乗っている感じ。半分をそのまま,半分を出汁茶漬けで頂いた。今の時季の鯵は殊の外美味い!ご馳走さまでした。

 疲れ果てて帰宅。晩飯食って一杯呑んだら,安心安定の寝落ち。10時頃に覚醒。外に出てみると星空とクロスケパパ(仮称)が出迎えてくれた。

 12時頃まで赤道儀の稼働練習をして,写真撮影。大分,慣れてきた。

2017年9月13日 (水曜日)

今日の運動と天気09/13/17【自宅前で赤道儀のお稽古】

 起床は6時。あれまぁ。随分と寝過ごした。一遍5時に目を覚まして,ああ,5時かと思い,背伸びをした次の瞬間に6時になっていたという感じ。夜半まで降っていた雨は上がって,今日は晴れるようだ。

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 テレビの脇の招き猫(笑

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 寝そべる三匹

ーーー

 朝飯後にローラー64分,29km。勾配負荷3%,ケイデンス 80rpm で。ブエルタも終了したので,また以前に録画したレースの消化に勤しむ。今日はアークティック・レース・オブ・ノルウェーの第3ステージ。知らないチームと知らない選手が多いので,なかなか面白い。海岸線から標高300m 近くまで登ってのゴール。勝った選手名はわからず(苦笑。それにしても,秋のクラシックも放送するのはパリ〜ツールだけ。イル・ロンバルディアも放送はなし。ダゾーンは野球とサッカーだけやってればいいのに(怒。

ーーー

 実験の分析関係で同僚の先生に分析機器を使わせてもらう段取りをする。

 次いで,提出する事務書類を印刷しようとしたが,プリンターがまともに機能せず。他の Mac からは印刷できるのに,なでら男の Mac からだとデータランプが点滅するだけでスンとも言わない。プリンタの設定などを見ても,他の連中と同じなのに,..。何も変えてないのに,ある日突然印刷できなくなるって,どういうことだよ!?ああでもないこうでもないと試行錯誤の末に,プリンタドライバをアップデートしてみるか〜(他の連中は古いバージョンでも印刷できているのに)ということに。で,すったもんだした揚げ句にようやく印刷できた。これで午前中が終了。

 昼に,前から気になっていた「金ちゃんラーメン」に行ってみる。

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 塩レモンという限定メニューを頂いた。チャーシューとメンマが別皿に盛られた塩ラーメンにレモンの輪切りが5枚乗っている。ラーメンには鶏油が浮んでいるらしい。一口啜ると普通に美味い塩ラーメン。レモンと一緒に啜ってみれば,柑橘系の香りとともに酸味と塩味が渾然となった未体験の風味が,..。でも,個人的には酸味が強過ぎるかなぁ。レモンと麺の量のバランスが悪かったかも知れない。これにバターを溶かすとまた違った味わいらしい。もう一回試してみるかな?でも,スープはかなりの水準だった。ご馳走さまでした。

 午後からは,職場に提出する書類で半切れ状態になる。今年から某省関連の書類が格段に面倒になっている。あんな恥ずかしい趣味の天下り斡旋野郎をトップに戴いている組織らしく,次から次へと下らないことばかり考えてくる。

 そんな訳で本来の仕事はあまり進まなかった。来週の学会での仕事関連のメールが次々と来る。一体全体,どんなボタンの掛け違いでこういう状況になったものか。「他人が自分を評価する値は,自分の幸せとは一致しない」という言葉が実感として身に染みる今日この頃。

 夕方,また低血糖みたいな状態になって早めに帰宅。今夜は晴れそうなので星撮りに行きたい。11時に月が出るので,それまでだけど。

 で,夕食後に出かけてみたら,空の半分が雲に覆われている状況。GPV 予報を見て,あまり好転しそうもなさそうだったので自宅前で機材の操作練習をすることにした。

 帰宅して,自宅前に Sky Watcher EQ5 GOTO をセットして,Pole Master で極軸合わせ,さらにワンスターアラインメントで適当に合わせて,..

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 ガーネットスターと IC1396 をど真ん中に入れたかったのだが,右隅になった。アラインメントをしようにも屋根が邪魔で星が導入できないので,適当にやったら案の定ダメだね。まあ,機材チェックが目的だし,自宅前のスペースで街灯煌々なのでどうでもいいんだけど。APS-C で 150mm なので,フルサイズ換算で 225mm になる。この焦点距離で3〜4分くらいはノータッチガイドで問題なく追尾できるようだ。やはり,極軸合わせは重要だ。D3200(新改造),Tamron 150 - 600mm (150mm, F5), ISO800, SS 3min, 1枚撮り。

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 ケフェウス座の上の方を適当に。D3200(新改造),150mm, F5, ISO800, 3 min x 5, ノータッチガイド。5枚撮影して位置合わせもなしにコンポジットしたのが上の画像。Pole Master 様様かも。

 そして,この撮影の間中,クロスケパパ(仮称)が足元に箱座りしていた(笑。

2017年9月12日 (火曜日)

今日の運動と天気09/12/17【二杯汁完倶楽部例会からの食い倒れな一日】

 起床は4時少し前。外は雨。今日は二杯汁完倶楽部の例会である。なんだか,起き抜けの体調がよろしくなく,これではラーメン一杯がやっとではないかと思える状況。う〜む,..。ということで,..

ーーー

 体調回復のためのローラー50分,23km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 - 85 rpm で。大汗流す。昨夜の休息日 TV などを眺めて,改めてブエルタの16〜21ステージのダイジェストを観る。やっぱり,今回のブエルタはいつにも増して面白かったなぁ。今年の冬のシーズンのローラーの供として永久保存でもいいくらい。ツールの完全生中継が8ステージくらいで止まっているので,今年の冬は退屈しないな。

ーーー

 6時に4人で喜多方に向かってゴー。7時10分前に「喜一」に到着。既に4台ほどの車が駐車場にある。今日は特別室を予約済みなので問題なし。

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 今日は会津山塩ラーメン(左)と日本海藻塩ラーメン。やっぱり,折角来たんだからと,二杯注文してしまう辺りが,..テンテンテン(苦笑。

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 山塩ラーメン。相変わらずの美味さ!

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 藻塩ラーメン。随分と久しぶりに頂いたが,以前ほど磯の香りがしないような,..。

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 で,これだけ美味しいスープを残すのはもったいないよなぁと思って,腹一杯になるのを無視して汁完。ご馳走さまでした!

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 ご馳走さまでした!(唱和:笑

 米沢まで戻ってみれば,御廟の交差点で交通事故があったらしく渋滞発生。自宅に戻り,一息吐いてから出勤。いつもよりも少し早いくらい(苦笑。

 午前中は実験装置の改良についての話やら論文構成やら,..。昼は,今日も休みのなでら女房のリクエストで「一心太助」へ。実は,全く腹は減っていないのだが(苦笑。

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 本日の日替わりランチは,庄内産のバショウカジキの丼。初めて聞く名前だった。うっすらと赤い,鮪と白身を足して二で割ったような感じの身だった。ご飯の上には山芋の千切りが乗り,一味加えられていた。今日はご飯少なめで。さらに,いつもは戴く出汁茶漬けも,出汁でお腹が張りそうだったので,そのままですべて頂いた。大変美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

 午後からはようやく執筆に取り掛かる。まずは,叩き台になる,適当バージョンを仕上げる。

 そういえば,昨夕,土曜日の午前中に「ジズコ」さんに発注した「ロスマンディー 極軸望遠鏡 暗視野証明付き」に関する返事が来た。やはり,スカイメモRS に搭載されている極軸望遠鏡と同じものらしい。これで交換すれば,元通りに極軸望遠鏡で極軸合わせが出来るようになるかな?#生産終了の連絡が,..。○| ̄|_

 帰宅後に,いろいろ調べてみたが,他の極望でもなんとかなるかも知れない。が,高価!仕方がないからしばらくは Pole Master でやるしかないかな。

2017年9月11日 (月曜日)

今日の運動と天気09/11/17

 起床は5時少し前。薄く雲が掛かり,残月が雲を通してぼんやりと見えている。そんな明け方の空。夕方から雨らしい。

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 東の空

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 下り始発列車が古志田第三踏切を通過

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 大朝日岳と祝瓶山のシルエット

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 クロスケパパ(仮称)

ーーー

 朝飯後にローラー67分,30km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 rpm 前後で。負荷レベル的には L1 と L2 の間の L2 寄りくらい?昨夜のブエルタ21ステージを観戦。最初の70kmほどはシャンパンなど飲みつつ和気藹々。マドリッド市内の周回コースに入ってレースは本格化。普通なら総合優勝のフルームはチーム員に守られて安全走行で集団の中ほどでゴールするんだろうけど,マイヨプントスを守るために敢えて攻撃に出た。いや〜,アッツイな!フルームは現在,マイヨロホ,マイヨプントス,マイヨコンビナダの山岳賞以外の全てのジャージを持っている。マイヨプントスの対抗馬はクイックステップのトレンティン。中間スプリントを1位で通過して,ステージを勝利して,なおかつフルームが13位以下でないとポイント賞に届かないという状況。はてさてどうなるのかと興味津々で観戦していると,トレンティン,中間スプリント1位通過,ゴールスプリントを制してステージ勝利〜〜!が,フルームまでゴールスプリントに参加して結局11位でゴール!2ポイント差でマイヨプントスを守るというスリリングな結末だった。トレンティンが優勝インタビューで,4回ステージ優勝してもポイント賞ジャージが取れないなんて,..とぼやくシーンも。これで,フルームはブエルタが秋開催になってから初めてのツールとブエルタのダブルツールを達成。そして,コンタドールはマドリッドの周回コースをスペイン国旗を掲げて一周してファンとの別れを惜しんでいた。引退せずにしぶとく走ってもらいたかったね(苦笑。

ーーー

 出勤して,雑務をいくつかこなしてから,またまた論文読み。全体的な枠組みが決まってきたような気がするが,なんだか工学系の内容から次第にズレてきているような,..。さらに,学生が網羅していない文献もいくつかヒットしてきて,その内容との差異を明確にするために,..なんて考え出すとなかなか悩ましいことに。

 さて,昼時になったので,ちょっと気になっていたあるラーメンを求めてママチャリ漕いだのだが,ガ〜〜ン,定休日の看板。火曜日が休みだとばかり思っていたのに,..。Uターンして「一心太助」へ。

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 本日に日替わりランチは,気仙沼産の鰹の漬け丼。漬けで下味が付いていたので,醤油なしでも大丈夫だった。ただ,ほんの少し醤油を垂らしてもいいかも。問題は出汁茶漬けだ。赤身の魚,特に鰹の場合,熱い出汁などを掛けると,微かな生臭さが立つことがある。なので,2/3はそのままで頂き,残りを出汁茶漬けにしてみた。刺し身の新鮮さと丁寧な漬けのお陰で,生臭さは全く感じられず。むしろ,軽く熱が入って,鰹の酸味が立った。この味は,これでありだと思う。新しい味の発見だった。ご馳走さまでした。あ,味噌汁はシジミ汁でこれまたいいお味でした。

 午後からはまた文献読み。正直,しんどくなってきた。いくつか読んでみたところ,大枠は見えてきた。ちょっとだけ足りないデータがあるかも知れん。

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