朝起きられない！

　起床は６時過ぎ。なんだか起きるのが遅くなってきたなぁ。もっとも，咲夜も寝落ち覚醒から眠れなくなり，寝付いたのは４時過ぎだったからなぁ。なでら女房がいない朝はいつものルーティンに朝飯づくりが加わる。といってもコンビニ飯を温めるだけだけど。さらに，月曜日と木曜日は燃えるゴミを出す日。

　諸々終わって飯食ってコーヒー啜りつつ寛いでいると，当たり前のような顔をして膝の上にチビ。今朝は，お前かぁ〜！

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　朝飯後にローラー50分，21km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。なんだか，だる眠い感じで調子は今二つくらい。経験上，汗を流すと治ることもわかっているのでユルユルとペダルを回す。昨夜のブエルタ第１７ステージを観戦。コパドンガの登りでベルナルを置き去りにしたログリッチの見事な勝利。さて，今日も難関山岳ステージだ。いよいよ 2021 のブエルタも佳境に入ってきた。

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　午前中は小会議。卒研の中間発表会のスケジュールやら細々としたことを決める。ついでだと，ゴチャゴチャと関係ないことまで話していると昼飯の時間。

　まだ，息がある（？）夜勤明けのなでら女房と久しぶりに「米澤らぁけん」に行ってみる。

　味噌らぁめんを頂いた。なかなか美味い！ご馳走様でした。

　一旦自宅に戻ったが，なんだか胃がしくしく痛んで，．．。職場に戻っても状態は変わらず。申請書作りに勤しむ。３時半ごろになんとか完成。あとは事務方のチェック待ち。

　後期からの講義の内容を色々と考える。前回，やった内容と今回変えるべき内容を色々と，．．。この時刻になっても，昼からの胃の不調は治らない。

　６時前に帰宅。なでら女房と「一心太助」へ。

　天然真鯛の唐揚げに野菜の餡掛け，カツオのステーキ，芋煮汁，．．。これで 800 円は安い。ビールとレモンサワーを頂きながら食した。ご馳走様でした。

　食後も胃の調子が今一つだったが，胃薬を飲んで，レモンサワーをチビチビ飲んでいたら，次第に調子が良くなってきた。何やら風邪の初期症状みたいな感じもあったし，胃腸炎のようなもものだったのかな？