午後から激しい雷雨

　目覚めたのは２時ごろ。昨夜は10時前に就寝。最近は連続して取れる睡眠時間が４時間程度になってしまった。連続して６時間以上眠った事とか，最近の記憶にない。とにかく，腰が痛くて眠りが浅い。さらに，チビとかが毛布の上からぴったりと寄り添うようにして寝るものだから寝返りが打てずに，これまた腰が痛くて，．．で，覚醒という具合だ。

　まあ，折角目覚めたのだからと，トイレに行って水を飲んだりして再び寝ようとするが，．．もう寝付けない。そんな爺さんは暗闇で iPhone 眺めたり，Kindle で読書したり，．．。

　というわけで読了。それにしても，世の中には頭のいい人っているもんだね〜（苦笑。

　眠れぬままにウダウダしてると外が明るくなってくる。しょうがない，起きるか。室内の朝の業務を全て片付けて，自分用のコーヒーを淹れてから，外にクロパパの様子を伺いに出る。

　頰の傷付近は毛が抜け落ちてハゲチャビンになっていた。まだちょっと膿が残っているようでプニプニしているが，膿が流れていた小さな傷口も塞がり，大分綺麗になっていた。あとは自然に吸収されて固まるだろう。此奴は意外に生命力が強いのか？

　黄色の矢印部分が膿が吹き出した傷口。もう塞がっていた。あとは次第に良くなるだろう。毛の生え変わりに時間が掛かりそうだけど。よかった。

　雨が降る前にちょいと写真でも撮ってこようかとママチャリで出かけてみた。

　斜平山は半分より上はガスの中

　田園風景の中を走る始発列車。元画像を拡大すると二人ほど乗客がいる様子

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　朝飯後にローラー51分，22km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。ジロの第１４ステージの続き。ゾンコラン手前の２級山岳を超えて，残り50キロほど。さて，いよいよ明後日からツールが開幕だ。また忙しい日々が続くな。ポガチャルの二連覇がなるのか？ログリッチのリベンジはなるのか？あるいは新たなヒーローが誕生するのか？興味は尽きない。で，大汗かいていると，外はザーザー降りの雨に，．．。

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　そういえば，またチョビのサイズを比べてみた。

　上が５年前，下が今朝。ソファのサイズはほとんど一緒である（笑。

　出勤する頃には小降りになっていた。歩いて出勤したら，かなり汗をかいてしまった。10分とちょっとくらいなんだけどね。ローラーの熱がまだ身体に籠っているんだよねぇ（苦笑。

　午前中は午後からの講義の予習。対面講義の要不要のアンケートを取ったところ，大多数が今更講義室に行くのはかったるいとのことだったので，七月の３回もオンラインに決定。

　昼は自宅飯。なんだか，雨が上がって青空が見えてきた。なので，午後はママチャリで職場に戻る。コンビニで１リットルのペットボトルの麦茶を買った。 140 円だった。ふ〜ん，麦茶の値段ってガソリンとドッコイなんだと妙なことに感心した（苦笑。

　午後１時から zoom 講義。今日も80分近く話してしまった。来週からは少し分量は減るので短くなりそうだけど，．．。次の講義の試験のために聴講者はいつもよりも少な目。

　講義終了辺りから全天俄かにかき曇り，そのうちに雷鳴が轟き，激しい雨。が，すぐに上がった。これだけ降ると逆に気持ちがいい。

　その後は明日の輪講のお勉強。反応工学の反応器設計の基礎である。なんだか，すっかり内容を忘れているなぁ。そりゃ，40年も前のことだもんねぇ（苦笑。

　６時ごろに帰宅。そのままなでら女房と「一心太助」へ。

　今日も疲れたので，ご飯抜きの晩酌セットで頂いた。ご馳走様でした。

　アルコール追加して寝落ちして，日付変更線付近で覚醒したら月が見えていたので室内から撮影，．．明日は満月か，．．。