今日の運動と天気12/14/20

　起床は４時半ごろ。まさに，起「床」であった（笑。しかも，軽い二日酔いである。コップには焼酎のお湯わりが二口分程残っていたので，もったいないお化けが出ないように綺麗に飲み干した。さて，色々とやるか。そっと外を見れば，．．おお，積もってない。山形県の雪情報を見れば，．．

　あれれ？？山形の方が多いぞ。悔しいなぁ，山形に負けるなんて（笑。

　でも，流石に明日の朝は雪掻きかなぁ。まあ，20センチ程度なら朝飯前の軽い運動だな（笑

　さて，焼くか！マカロニサラダと鳥の唐揚げのスライス。なんだか，このパターンに嵌ってしまったようだ（笑。

　今日は失敗しなかった！美味し！

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　朝飯後にローラー37分，16km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。第６ステージのゴールまで。逃げ集団から飛び出したカザフチャンピオンのルツェンコが逃げ切り勝利。ビノクロフ大佐も大層お喜びでしょう。集団からはゴール手前でアラフィリップがアタック。後続に１〜２秒の差を付けてゴール。ペナルティで剥奪されたマイヨジョーヌの鬱憤ばらしか？

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　午前中は明日の講義の資料の見直し。レイノルズってずっと医者だと思っていたけど，どうやら違うらしい。どこで勘違いしていたものか。

　昼は夜勤明けのなでら女房と久しぶりに「麺屋 貴伝」へ。

　久しぶりにいただく柚子中華。美味し！ご馳走様でした。一旦帰宅して，コーヒー飲んで読書。で，職場復帰。雪がうっすらと積もってきている。

　南天，難を転ずる，．．か。転じて欲しいものだ。

　午後は修士１年の発表練習。何度も聴いていると，次第に頭の中で内容補完ができてしまうので，段々と粗が見え辛くなるんだよね。変な誤解を与えると，また変な質問が来るから気をつける様に。

　あれれ？？？（笑

　６時頃に仕事終了。ようやく，起きたらしいなでら女房と一緒に「一心太助」へ。

　本日の晩酌セット（笑。美味しゅうございました。ご馳走様でした。