今日の運動と天気11/06/20

　起床は５時過ぎ。カーテンを開ければまだ月が煌々と，．．。昨夜も晴れていて，アトラス彗星がオリオン座の近くにいたのだが，生憎オリオン座を挟んで反対側には明るい月が，．．。で，月が細くなった頃には曇りや雨で星なんか見えない日が続くんだきっと（泣。

　朝５時４０分ごろの月

　なでら女房は今日は早番だとかで７時前にバタバタとお仕事へ。頑張ってくれ〜〜！なでら男はネコどもを庭に出して散歩させる。

　クロスケはとうちゃんに朝の挨拶

　ゲンノショウコの種飛ばしの装置。巧いことできているもんだなぁ。

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　朝飯後にローラー46分，１９km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。今一つ身体と脚がシャッキとしない。ローラーのおかずは昨夜のブエルタ第15ステージ。最後の３級山岳の登りから。逃げ集団から飛び出したドゥクーニンクのカッタネオが一人逃げ続ける。が，残り数キロで集団に吸収。最後はスプリント勝負で UAE のフィリプセンがステージ勝利。

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　出勤途中で昨夜作成した喪中ハガキを投函した。午前中は卒研の中間発表のポスターというかスライドチェック。やはり，経験不足はどうにもならない部分だな。が，自分自身で納得できないことを色々とやってあげて形にしても，それが教育か？なんてことも思うし。やはり，あまりにも手をかけすぎるのもどうかなと。しかし，なでら男も辛抱強くなったなぁ（苦笑。

　気が付けば午後１時だ。帰宅して自宅飯。ついでに，いい景色だったので線路向こうで写真数枚撮影。

　西吾妻のスキー場は白くなった

　大朝日岳も，．．。祝瓶山はまだ黒いシルエット

　斜平山はこの時刻はすでに逆光だ

　読了。山本先生が著者でなければ，こんな胡散臭いタイトルの本は手に取ることもなかっただろうが，．．。内容は７割弱が「うむ，そうだな！」で，残りは「いや〜，そりゃ，どうかな」というもの。まあ，概ね頷ける内容だった。

　職場に戻って，ちょいと生協で雑誌を受け取る。ついでに面白そうなので買ったのは，．．

　大笑い！身につまされるというか，まさに「あるある」だった（笑

　そして，知り合いが天文ガイドに記事を執筆。すげ〜〜！

　生協からの帰り道の空

　構内も色付いてきた。

　今日は有志の呑み会があるので５時半ごろに職場を出る。来週は頑張るように！と卒研生たちに声掛けして。

　で，ここで６時半から！

　こんなメニューで，．．

　こんなお酒を頂きながら，．．

　こんなのとか，．．

　こんなのとかを頂いた。もう，満足！！

　デザートとコーヒーでまったり！ご馳走様でした！

　帰宅して，軽く追加して，例によって寝落ち。安心安定の週末！