今日の運動と天気10/07/20

　起床は５時半ごろ。早番のなでら女房がもう起き出している。こちらも色々と，．．やること残ってないがね（苦笑。

　外に出ると，空一面のうろこ雲。台風の影響とかなのかな？予報では一日曇りらしい。後で知ったが，「羊（ひつじ）雲」というらしく，天気下り坂の徴だとか。

　クロスケは父ちゃんに朝の挨拶

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　朝飯後にローラー55分，23km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。相変わらず脚が重い。まあ，でも 40 分過ぎごろから少し軽く感じたけど。もっと，時間を長くしないとダメかなぁ。リエージュ〜バストーニュ〜リエージュの続き。残り80キロほどで落車発生。アルカンシェルのジャージもいたし，話題のヒルシもいた様子。その後，２度も自転車交換をしたアラフィリップ。さらにシューズも交換。残り50キロほどまでで時間切れ。

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　通勤路のトチノキが色付き始めた。

　午前中は，とある申請書類の作成。昨年度のものをベースにしてブラッシュアップ。

　昼は無性にラーメン食いたくなって「お食事処 やまとや」へ。

　あっさり風味の中華を頂く。美味し！

　最近本屋に寄ってなかったなぁと本屋経由で帰宅。生憎，目ぼしい新刊とかはなかった。昼前から青空が広がって，気持ちのいい天気になってきた。この時期の気候は暑くもなく寒くもなく実に好ましい。自宅でコーヒー飲みつつまったりと読書。

　午後も書類の手直し。さらに，実験結果の解釈で思い付いたことが，はたして正しいかどうかを検討。夕方から zoom 会議。資料にいちいちパスワード掛けなくてもいいのではないかと思うのだが，．．。

　で，会議中，Wifi の接続状態が悪く，音声がブツブツ切れて，最後に接続も切れた。クッソ〜・・もう有線で繋ごうかな。

　６時過ぎに帰宅。

　クロスケ！