今日の運動と天気10/22/20
起床は6時。う〜む,全然起きられなくなってきた。なでら女房に先を越されるとはなんともかんとも,..(苦笑。朝飯の支度をするなでら女房の脇で朝のルーティンをこなす。
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朝飯後に血液循環ローラー32分,13km 。勾配負荷3%,ケイデンス 75rpm 前後で。昨日大して走っていないのに,足腰周りがバキバキだ。70km とか昔なら走ったうちに入らないような距離だったけどねぇ。歳は取りたくないなぁ。昨夜録画したブエルタ第2ステージを観ながら。なんで,このコースプロファイルで丘陵コースなんだか,意味わからん。ツールなら中級山岳だろうに。マイヨロホはログリッチが守った。
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トチノキも大分「薄く」なったなぁ(苦笑
午前中は某申請書類がまた手直し食らったので,その訂正作業。さらに,講義課題の解答用の補足資料作成。講義資料をよく読めば解けるはずだけど,今の時代の学生だとなかなかそういう訳にもいかず。さらに,講義資料の中に式番号を入れたほうが説明しやすいので先週の講義資料を改良。そんなこんなで午前中終了。
二代目一心太助のランチにも心惹かれたが,駅前までママチャリで行くのが億劫だったのと,今日は昨日走ったせいか,朝からラーメン頭になっていたので,「お食事処 やまとや」へ。
今日は「肉」にも心が惹かれたので,チャーシュー麺を!ご馳走様でした。
自宅に戻る途中で本屋に立ち寄ると,お!「パタリロ!」が出てるじゃないか,..と購入。
ん?101 って買った記憶がないなぁ。本棚を調べるとやはりない。見落としていたか,..。早速,アマゾンでポチッと(笑
昼時の斜平山。ようやく少しだけ黄色やら赤やらが,..
午後も明日の講義資料の作成やら,講義課題の作成やら。無限遠で目的関数がゼロになるという境界条件が定常状態では成立しないという某書物の記述に触れて,しばし悩むなど,..。気が付けば,今日も午後5時近い。もう,真っ暗だな。日が短くなってきた。6時半過ぎに帰宅。一日中曇りの天気だったが,ここに来て小雨が降ってきている。
帰ると向かいからニゴがニャーニャー啼きながらやってきた。お前,轢かれるぞ!少しエサをやる。今年の冬はどうするかなぁ。
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