今日の運動と天気10/02/20

　起床は４時半ごろ。カーテンの隙間から外を眺めると，この時刻にはオリオン座が南中してるんだね。もう，冬が近づいているのか。西の空に中秋の名月から変わった「満月」が浮かんでいたので撮影しておいた。

　雲から出たり，雲に入ったり，．．

　雲の切れ間を狙って撮影。今月はもう一回満月があって，そちらが今年最小の満月になるのかな？

　ももさんからのコメントに返信していて，今時，見えている山々の名前を教えてくれるスマホアプリくらいあるだろうと検索してみたら，「AR山ナビ」というアプリがあった。インストールしてみると，iPhone を向けた方向に見える山々の名前を教えてくれる。こりゃ，便利かも！？

　６時ごろから朝飯食って，カメラぶら下げて少しだけ出かけた。インストールしたアプリの試験も兼ねて。

　前方で，道路を横切っていく，ヒョロッと細長い生き物発見。イメージ的にはイタチのようだ。この辺りの田んぼで見るのは初めてかも知れない。稲の穂の中に逃げ込んで行った。

　斜平山の麓の田んぼでも稲刈り真っ盛り

　早速，アプリのテストをしてみる。おお，．．大森山まで出るのか！？

　

　これは結構使えるかも。

　帰宅してら，庭の草むらからクロパパが飛び出してきた。玄関を開けると，出せ出せうるさい８キローズ。仕方ないので庭で遊ばせる。

　子グマかよ？（笑

　何ギクだったかなぁ。何回教えてもらってもすぐに忘れるのは，よほど頭が悪いんじゃないのかと（苦笑

　此奴もビア樽みたいなお腹になってしまって，．．（苦笑。

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　出勤前にローラー45分，19km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。また，ツールの大１ステージに戻る。残り 60km ほどだが，またしても落車。地元の放送では路面がスケートリンクのようになっているとか。ユンボヴィズマのトニー・マルティンが先頭に出て下りでのペースダウンを指示。ユアンはすでに集団から６分以上遅れているとか。さらに，栗村氏がサム・ベネットの優勝とか口走った瞬間に，サム・ベネットがパンクで車輪交換。恐るべし！「栗ノート」（笑

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　講義関連の調整をしたり，明日の業務の予習をしたりして午前中終了。夜勤明けのなでら女房の代わりに運転して「大門寿司」へ。

　久しぶりだ。100円コーナーは充実半端なし！

　今日もコスパ半端なし。

　デザートも付いて税込 1000 円！ご馳走様でした。

　午後は見学に来た３年生相手に与太話をかまして１時間ほど。その後は夕方まで講義資料の手直し作業などを。

　夕方６時半ごろに，「とり勝」へ。

　今日は自転車仲間との会食。もっとも５人だけだけど。

　米沢牛のキャンペーン企画みたいなもんで，通常 4400 円が 3300 円に。

　いや〜，流石に美味いな！でも，ちょっと食ったらもう一杯！サシが入った牛肉とかは数枚食えば十分だな。美味しゅうございました。

　このおじさんが米沢牛を広めてくれたらしい。

　９時前には帰宅。明日は重要業務ぢゃ。