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2020年9月24日 (木曜日)

今日の運動と天気09/24/20【歯のメンテ】

 起床は4時過ぎ。ウダウダと1時間ほど寝床で過ごし,5時すぎに起動(笑。予報ではてっきり雨の朝かと思っていたが,ドン曇りで今にも降りそうではあるが降ってはいない。台風は東に逸れて,その影響は少し小さくなったようだ。今日はそれほど降らないものの,明日は一日雨らしい。クッソ〜,今日は月面Xが見えるはずだったのに,この天気では,..。

 腰周りのストレッチとぶら下がりによる脊椎伸ばしをして(ジジくさいなぁ),朝のルーティンの始まりだ。家の中での業務を済ませて,トマトとブルーベリーの収穫に出ると,チョビとクロスケが付いてくる。そこにクロパパが現れる。3猫の見慣れた光景。隠居生活にはふさわしい景色じゃないか(笑。

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 朝飯は,今朝もはらこ飯。

ーーー

 朝飯後にローラー35分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 83rpm で。今日からツールの第1ステージからすべて見直し。なかなか楽しい話をしているじゃないか。

ーーー

 今日は夕方に歯科医の予約が入れてあるので,どうにも夕方の時間が中途半端。仕方ないので,早引けすることにして,昼飯抜きで3時前までセッセと仕事をすることに。学務関連の雑務をこなし,学生と実験結果について少々議論し,さらに講義資料の作成作業。

 今日から所属学会でオンライン学会が開催されており,オンライン発表の学生などがバタバタしている様子。外で工事が行われており,予定した部屋で発表できないとかいう話もある。なかなか悩ましい。そもそもモニターの向こうの視聴者はまともに聴いているのかどうかすらわからない学会など出る価値なかろうと思うのだが,..。

 朝からぶっ通しで色々と作業して3時少し前に退勤。そのまま帰宅して軽く昼飯食って,歯を磨いてすぐ近くのりんせんじ歯科へ。体温測定やら何やと色々と面倒になっているなぁ。4時過ぎに終了。歯周ポケットの深さもここ数年変わらず,虫歯などもなし。歯石を取ってもらって歯の隙間がなんだかイズい!(苦笑。

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 帰ったらニゴが,..(笑。いや〜,何度も書くけど,よく生き延びたなぁ。

 帰宅して本など読んでいると5時半過ぎになでら女房が帰宅。一緒に「一心太助」へ。

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 今日は,本マグロの赤身の丼。そしてイワシの煮付け。

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 ネットリした赤身の舌触りとかすかな酸味が堪らん!ご馳走様でした。

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 そして,SS-one ポーラー3のフルアップデート版が返ってきた。が,当分晴れないようだ(泣

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コメント

なでら男さま
こんばんわ、ももで~す。

ニゴちゃん、毛並みいいですね~!
何といってもこの眉毛?いいなあ。
どっかのキャラにこんなのあったような気もするんだけど・・・

マグロはやっぱし赤身ですよね。
ワタシも大好き!

そうそう、もういっこ。
山登りにいい季節になってきますね。

飯豊山の縦走・・・体力・技術・経験が必要みたいです~

https://torasan819.exblog.jp/31351175/

ももさん

おばんです!一時期,毛並みが悪かったんですけど,ここにきてスベスベになってきました。いい餌場を見つけたのかもしれません。結構,愛嬌のある表情なんですよね。

はい。マグロはやはり赤身です!

ももさん

そうなんですよ。飯豊は標高こそそれほど高くはありませんが,「大きい」んです。しかも,登山口が標高数百メートル程度ですので,標高差が日本アルプスなどの倍ほどあります。10月の天気のいい日に一泊二日くらいから始めたいと思っているんですが,どうなりますか,..。

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