今年も残り４カ月！

　起床は２時少し前。寝る前にガボガボ麦茶と水を飲んだら，この時間に目覚めた。で，トイレに行った後はもう眠れん。最近は，眠れないのは時間が出来ていいことだと思うことにしてる。で，読書。布団の脇の隙間にはチョビが転がっている。そのまま５時頃まで本を読んで，明るくなったので活動開始。ま，少々眠い感じはする。

　さて，今日から９月である。今年も残すところ４ヶ月である。多分，気が付けば白いものが空から舞い落ちてくる季節も直ぐだろう（笑。

　いつものようにカーテン開けたり，ネコのトイレ掃除をしたり。そういや，昨日，FB で見つけた記事に，「やりたくないけどやらなくちゃいけないことに対しては，取りかかる前に考えないことが重要だ」みたいなことがあった。うんうん，わかるわかる。やる前にやる手順とか手間を考えてしまうと途端に取り掛かるためのエネルギー障壁（いわゆる，活性化エネルギー）が立ち上がってくる感じがするもんな。そうなると，もう，嫌だなぁという感情しか湧いてこない。なので，ネコのトイレ掃除にしても，布団畳みにしても，カーテン開けにしてもやる手順とかを考えてはいけない。そうした要素を意識して思考から追い出しつつ，淡々とこなす。これが大事（笑。

　う〜む，アメリカの大学で授業が始まった途端に感染者が増加か。他人事じゃないんだよなぁ。

　庭に黒い着物，ちゃう生き物が，．．子グマか？（笑

　我が家の巨ネコの両巨頭！

　違うクロネコもいたり，．．（笑

　チョビ！それはサイズが合ってないと思う！

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　朝飯後にローラー44分，17km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。昨夜のツール第３ステージ。これまた速報でユワンが獲ったのを知っていたので，第２ステージのハイライトと今日のコースを観た後は，一気に残り30キロまで早送り。残り100メートル程からユワンがサガンとフェンスの隙間をするりと抜けて，サムベネットを巻くってゴール。いや〜，まるで忍者のようなスプリントを観た。あの小さい身体でよくもまぁ。

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　予報では雨とか曇りとか言っていたが，結構青空がある。なんだか，秋の空みたいな感じ。

　今日は午前，午後ともに，メール，雑務，Web 会議で終わった。講義のスケジュール調整とか，事務方とのやり取りとか，実に生産性の低い一日だった。

　そんな日のランチはこれ！バゴーンは美味い！（笑

　作成したスケジュール（案）をメールで送信したら５時だった。

　６時半頃に帰宅して，遅番のなでら女房の帰りを待つ間に一杯やったら眠くなってきた（苦笑。

　一心太助のズワイガニとホタテとイクラの丼を頂いた。美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　帰宅時の月にかかる叢雲

　アルコール追加したら寝落ち。気が付けば日付変更線辺り。スカパーでツールをゴールまで観た。ログリッチが強い。山頂ゴールだが，ゴールスプリントになっても身体の芯が全くブレない。