今日の運動と天気09/23/20

　起床は３時半ごろ。９時台に寝ると，この時刻になるなぁ。まあ時間ができたと思うことにして読書など。５時過ぎに行動開始。外は雨。台風の影響で今日から週末まで雨のようだ。今週末は義父の四十九日の法要がある。

　腰のストレッチをしてから（起き出し時に重苦しい痛みがあるんだよねぇ。動き出すと消えるんだけど），諸々の朝のルーティンをこなして，朝のニュース番組などを眺めつつコーヒーを啜る。来週にはもう10月かぁ。今週末は盛岡での学会がオンライン開催。オンラインの学会など断固認めたくないので参加拒否。

　本日の朝飯。鮭を炊き込んで，イクラの醤油漬けを乗せた，いわゆるはらこ飯。美味し。FB によれば，昨年の今日の朝飯もこれだったようだ（笑。

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　朝飯後にローラー40分，17km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。ツール最終日のシャンゼリゼゴールまでを観戦。サム・ベネットがマイヨヴェールを纏ったままで勝利。いや，美しいフィナーレだった。それにしても，ポガチャル，来年はどうなっているのか。昨年のベルナルよりも期待が持てる。ベルナルの勝利は，チームに守られて最終的に山でのタイム差で勝ったという印象しかなく，今年のポガチャルのような圧倒的なパフォーマンスを示したということではなかった。栗村さんが「ベルナル，わずかにクネゴ臭がする」と感想を言っていたが，全く同感。

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　通勤途中にあるトチノキの下にはたくさんの栃の実が落ちていた。もう，そんな季節。今年も残り100日ほど。

　今日は一日中，ず〜〜〜〜〜〜っと講義資料作成作業。お陰で，二科目目も８回目辺りまで進行。これで後期に少し余裕ができた。

　昼はようやく入店できた「お食事処 やまとや」へ。温かい中華を頂く。美味し！

　午後もひたすらパワポ作業。で，５時頃になると途端に集中力低下。ダメだなぁ。早く隠居したいぜ！お茶しながら，学生と雑談して６時少し前に退勤。帰宅して，なでら女房と４日振りの「一心太助」へ。

　今日は天然カンパチの丼。脂の甘さと歯応えが堪らん。

　綺麗な色！美味し！

　副菜に付いてきた牡蠣。でかくて，クリーミーで，これまた堪らん！なぜ，800 円で，ここまで出る？ご馳走様でした。

　そして，読了。短編集だが，なんとも言えない味がある。江戸の庶民の心象風景とかを描かせたら超一流だね。