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2020年8月 2日 (日曜日)

今日の運動と天気08/02/20【基本引き篭もり】

 起床は3時頃だったか。まあ,特にやることもないので,朝からネコのゲロの始末やら読書やら FB の想い出を眺めるなど。友人からビデオメッセージが来ていたので,アカウントが乗っ取られてるぞ〜い!とメッセージを送る。

 久しぶりに晴れるようなので山にでも行きたかったが,なでら女房もなでら男もノーアイディア。蒸し暑いし,少し雲が多めだし,さらに,こんな状況で人気の山とかに出かけるのも如何なものかという意識もあり。自転車も最近はなにか目的がないと乗る気になれず,面白そうなテーマもなかなか思い付かない。走ることが目的で自転車の乗るというのはもう卒業した(苦笑。そんなこんなで,まあ,引き篭もりでよかろうと。結局,ダラダラと過ごすことになる。あ,東北南部は梅雨明けしたようだ。

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 「所さんの目がテン」で,オウムガイの貝殻を縦に切断した断面が紹介される。こりゃ,凄い!自然の造形美ってのは本当に凄い。

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 次いで「シューイチ」を見ていると,「都の時点営業要請」の内容が出た。え?朝の5時?もしや,休日なら少人数のモーニング呑み会が可能?あるいは,豊洲関係者のための配慮?それにしても,この手の番組のしたり顔のコメンテーターどもにはウンザリする。

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 ネコおばさん,登場!(笑

 朝は,上空に濃霧が掛かったような天気だったが,次第に晴れ間が拡がってきた。こうなると,やっぱ,どっかに行きたかったなと。先月末に南会津に行ったが,あの時は会津鉄道と桜の BD 購入やら牛乳屋食堂初訪問などの目的があったけど,今日はノーアイディア。なんか,残り少ない人生を無駄にしているような気分になってくる(笑。

 昼食も外に出るのが面倒で,自宅で適当にあるものを。午後も,本を読んだり,テレビを眺めたり,昼寝をしたり,..。これが休日というものだな(笑。

 折角なので(?),スロースクワット10回+バランスボール腹筋20回を1セットにして,これを5セット

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 予報では,夕方から曇るはずだったが,まだ晴れている。よし,少し走ってみるか,..

 2〜3キロの距離を走ったり歩いたりして,一汗かいてみた。いや〜,ここ10年近く走ってなかったから,違和感ときつさが半端ない。たかが1キロくらい走っただけで着地のショックで大腿四頭筋が筋肉痛に。シャワーの時に水で十分冷しておいた。

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 読了。最近マンネリ化が目立つようになったけど,少し目先を変えた話になって,面白くなった。

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 まだまだ在庫がしこたまある。今年中に,いや,生きてるうちに読み終えるんだろうか?

 夜は適当に呑んで食って,安らかに寝落ち(笑

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