毎日暑いなぁ，．．

　起床は６時ごろ。

　また，今朝も此奴はこの位置で寝ておった（笑

　いろいろ終わらせて，６時半から「日本のチカラ」を観ようとしたが，「24時間テレビ」なんていう大嫌いな番組をやっていた。忘れてたよ。「所さんの目がテン」も「シューイチ」もない。なんて日だ！（笑

　しょうがないので，クロスケに付き合う。

　昼はかなり早めに「お食事処 やまとや」へ。冷し中華を頂く。ここのも美味い。酢は全くとは言わないが，ほんの少しだけ。

　帰り道に立ち寄ったセブンイレブンでふと目に付いたアイス。これは美味い！

　帰宅して，なでら女房は夜勤に備えて仮眠，なでら次女は職場のある街へ。なでら男は，勢い付いて，またしても，．．

　こんなものを！でも，これは些か無理があるストーリーだろ！とか思ったり。

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　晩飯前に西日に当たりつつローラー47分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。いや〜，暑い！最後は気分が悪くなってきた。ラルプデュエズのゴールまで数キロで終了。

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　夜食と朝飯の買い出しに行こうかと外に出たら雨がバラバラと落ちてきたのでＵターン。晩飯も朝飯も適当に有り合わせで食うことにする。

　右側の雲が雨を降らせた奴らしい。この写真よく観れば月も写っている。

　適当にその辺りの残り物を食って，一杯やって９時前には就寝。