ママチャリサイクリング

　起床は７時頃。ウダウダと寝ていたのは，明け方の凄い雨で何度か起こされたから。

　午前中は雨模様だったのでウダウダしつつ，昨日のドーフィネを観戦。アチャ〜・・落車でクライスヴァイクが DNF か。ログリッチも落車に巻き込まれてレーサーパンツを破いていたし，腕には擦過傷を負っていた。そういや，あれほど調子のよかったエヴェネプールもロンバルディアで8メートルの崖下に転落して骨盤骨折，右肺挫傷とか。今シーズンは絶望か？

　夕方まで一歩も家を出ずにテレビ観たり，本を読んだり，．．。

　他のネコと軽くバトッて尻尾を太くしているチョビ

　お気に入りの場所（エルばーちゃんの遺影の前）に陣取るクロスケ

　夕方になって，天候も落ち着いたようなので少し汗を流そうか。ローラーを踏もうかとも思ったが，昨日の熱中症になるかも知れないきつさを嫌って，久しぶりに外を走ろうかと。でも，時間は１時間くらいだ。着替えたり，自転車のタイヤに空気を入れたりするのが億劫だし，１時間では負荷が足りない。いろいろ考えて，「そうだ！ママチャリで走ろう！」と。20キロもあるシングルギヤのママチャリならそこそこの負荷が掛かるだろう。コースは小野川から舟坂の斜平山をグルッと一周するもの。おおよそ距離はハーフマラソン程度。５時少し前にスタート。走ってみれば，ロードなら一踏みでクリアできる，ちょっとした傾斜がキツイ。さらに，ママチャリはハンドルまでが近くて，今一つ力が入らない。肩も凝る。ハンドルのステム近くを握って出来るだけ遠いポジションを取りつつセッセと踏む。足元は素足にクロックスである。近くのコンビニに買い物に行くようなスタイルだ（笑。関の信号までセッセと踏んであとは下りだ。で，１時間４分，21.5キロほど。汗まみれになったし，太股はバキバキだ。いい運動になった。

　一杯やって，早い時刻に寝落ち（苦笑。それにしても，低調な夏季休暇だったな。