今日の運動と天気07/01/20

　起床は４時少し前。ま，こういう時間になるよな。昨夜，最後まで観られなかった「エクスペンタブルズ２」を観賞。いや〜，面白いな，この映画。

　５時過ぎには活動開始。あ，今日から新聞来ないんだった。もう，ニュースとかネットで十分だし，テレビもあまり観ないしね。

　読了。なかなか面白かった。最後の方に，昔の作家たちの釣りにまつわる作品の紹介があった。井伏鱒二の作品など，是非読んでみたいと思うものがいくつか，．．。ということで，井伏鱒二の文庫を一冊ポチった（笑。

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　出かける前のローラー30分，13km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 83rpm で。18ステージは続く。最初の一級山岳を超える辺りまで。山岳ジャージを身に着けているブシャールが２位で通過。

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　８時前に出発。成島辺りで，iPhone を忘れたことに気付く。ま，問題あるまい。8時20分ごろに置賜総合病院到着。入り口の検温の仕方が，機械の前に立つとモニターに姿が映し出されて，体温が表示される新しいシステムになっていた。まだ，朝早いので採血処も混んでおらず，サクサク進む。9時15分に予定通りに診察室へ。前回よりは数値は改善していた。血圧の低下と安静時心拍の上昇と現在使っている薬との因果関係などを質問。まあ，詳しくはわからないらしいけどね。でも，人体って面白いな。複雑系の最たるものだな。

　会計を終えて病院を出ると外は土砂降りの雨。傘持ってこなかったなぁ。車を直ぐ近くに停めはしたので，エ〜〜イと走ったけど，それでもあっという間にビショビショに。で，薬局で薬を貰っていると，あっという間に小降りになった。病院の中でコーヒーでも飲んでいればよかったのか，．．。帰宅して11時少し前。そのまま職場へ。外は雨上がりで猛烈な蒸し暑さ。

　通勤途中の紫陽花も咲き出した。

　コンビニのパンとおにぎりで簡単に昼を済ませて，そのまま講義資料の作成作業に。今日は夕方，Zoom で会議なので，それまでにケリをつけたい。脇目も振らずに（自分的には）頑張って，午後３時ごろに一段落した。まだ完成じゃないけど，明日にでも手を入れれば大丈夫かな，．．。

　４時過ぎから Zoom で会議。時折，音声が途切れるなど。それにしても，なんでこんなことまで訊くのかなぁ？というのが感想である。５時ごろに終了。６時過ぎに明日の講義資料やら先週の講義課題などをアップして業務終了。

　仕事帰りのなでら女房に拾ってもらった。