2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

GPV予報

趣味

最近のトラックバック

« mont-bell で散財して山映で昼酒かました休日 | トップページ | 今日の運動と天気06/30/20 »

2020年6月29日 (月曜日)

今日の運動と天気06/29/20

 起床は4時頃。一遍2時過ぎに目を覚まして,その後はウツラウツラと,..。最近(ここ数年),熟睡感というものを感じたことがない。こりゃ,そのうち死ぬかもな(笑。

IMG 3841

 熟睡感のない原因の一つは此奴らではあるのだが,..。あとは,腰の痛みかなぁ。なでら女房がトゥルースリーパーを買うとかなんとか言っているが,効果があるかどうかわからんものに大枚払うのはどうにも納得できん(苦笑。

 朝の業務を全てこなして,コーヒーの飲み終えて6時半も過ぎているのに一向に起きてこないなでら女房。今日も休みらしい。

IMG 3842

 読了。相変わらず読ませるなぁ。でも,シリーズ完結というには今一つ完結感が乏しいような,..。

ーーー

 朝飯後にローラー50分,22km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 83rpm で。第16ステージ終了まで。最後は逃げ集団から飛び出したL.L.サンチェスの引く5人ほどの集団からフルサン(以前はフグルサングと言っていたが,正式撥音ではフルサンらしい)がトレックのブランビッラとともに抜け出して,さらにブランビッラを置き去りにして逃げ切り勝利。後方の総合争いの集団からはキンタナが真っ先に遅れ,次いでロペスのアタックに着いていけたのはポガチャルとログリッチェのみ。総合2位のバルベルデも遅れた。ロペス,ポガチャル,ログリッチェはまとまってゴール。

ーーー

 午前中はなにやら研究シーズとやらの資料作り。もう残り期間も短いので,こんなもの作る必要もないと思うけどなぁ。で,アピールポイントだとかなんだとかを入れろとか。そんなものはない(笑。世間になんとか目に停めて貰って,外部資金獲得に繋げたいというのだろう。まあ,今時必要な話ではあるが,あまり好きではない方向性。面倒になって嫌気が差して途中で終了。明日が〆切りだけど,まあ,適当に作るつもり。

 昼は今日も仕事休みのなでら女房と「麺や 貴伝」へ。

IMG 3844

 柚子中華を頂く。美味し!

 その後,市役所に行って,できたというマイナンバーカードを受けとる。職場の事務から作れ作れとえらい催促を受けて作ったけど,これ一体何に使うの?メガネ外した人相の悪いおっちゃんが写っていて,あまり見たくないカードではある(苦笑。で,カード更新が 2029 年とか。死んでるんじゃね?

 その後,なでら女房がまた「とかちや」に行って,贈答用にならない格安さくらんぼを買う。

IMG 3845

 これで千円!熟しすぎている感じの奴。でも,そこそこ美味い!

 午後からは講義資料の作成。今週は病院に行ったり,会議があったり,時間が取られるので少しでも進めておかないと,..。

 6時過ぎて力尽きるなど,..。「熱力学で見る化学反応」みたいなブルーバックスを Kindle で購入するなど。ま,講義内容とタイムリーに合致してるけどね。

« mont-bell で散財して山映で昼酒かました休日 | トップページ | 今日の運動と天気06/30/20 »

ペット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

書籍・雑誌」カテゴリの記事

ウェイト&トレーニング」カテゴリの記事

自然」カテゴリの記事

ラーメン・食事」カテゴリの記事

コメント

にゃんこ
にゃんこ
カワイイな

マイナンバーカードは私も持ってません
代わりに都度マイナンバー入りの住民票の写しを入手して提出してます
何故ならマイナンバーカードを管理する能力のない杜撰な人間だからです

γくん

おはよう!どうやら,保険証として使えるようになるとか。>マイナンバーカード
それにしても利用頻度はそれほどでもないと思うんだよなぁ。

初めまして。serieと申します。

なでら男さんと同じく、人間ドックで膵管拡張を指摘されて
精密検査を控えている者です。

ネットで検索すると、悪い情報ばかり目につく中で
なでら男さんのブログをみて励みになりました。

また、ちょこちょこお邪魔させてください。

serie さま

はじめまして。バカブログですが,なにかのお役に立ったのであれば幸いです。
何事もないことを祈っております。>精密検査

この記事へのコメントは終了しました。

« mont-bell で散財して山映で昼酒かました休日 | トップページ | 今日の運動と天気06/30/20 »