今日の運動と天気06/12/20【久しぶりのワラビ練】

　起床は３時頃。寝汗がひどい。そして，心拍が異常に速い。立ち上がってみると，あ，これは最近よくある低血圧だと。測ってみると案の定 100 程度。心拍は 90 bpm ほども。どうも，最近おかしいな。今年の人間ドックはいつにしたらいいものか，．．。

　まだ，早いのでしばらく横になっていたが，やっぱり寝付けないので４時頃には起き出して活動開始。外を見れば雨は降っていない。今朝はちょいとワラビ採りにでも行こうかと思っていた。さすがに，毎日ワラビばかり食っていると飽きてくるのだが，ワラビが切れて結構経つので，久しぶりに補充しようかと思った次第。

　今日のオンライン講義の資料をチェックしたらいくつか間違いに気が付いて，その訂正などをやっていたら出るのが少し遅くなってしまった。５時半近くにマウンテンバイクに跨がって山に向かう。旧愛宕小学校跡地から登り始める。少し雨が降ったせいで路面が濡れており，いつにも増してトラクションの掛け方に気を遣う。

　今日は下から 17 分ほど。体調が思わしくないので，あまり無理もしなかったが，きつかった。何回登っても楽になるということはない。1.5 km しかないけど 200m 近く登るからね。しばらくゼーゼー言いつつ呼吸を調える。

　さ〜てと，いざ斜面に取りついてみると，ワラビがあまりないなぁと。いや，あるにはあるのだが，残りかすを採っている感じ。太い折り痕があるので，プロのワラビ師（そんなのいるのか？）が入っているらしい。お陰で，こちらの収穫量はチョボチョボだ。あまり時間もないので広くは探れないし。それにしても，草やらイバラやらが腰の高ほどになってきて，ワラビを見つけるのもなかなかしんどい。痛いし，草に付いた雨滴で全身ビショビショになるし，．．。

　米坂線の始発下り列車が行く

　水鏡も緑の絨毯のようになってきた。昨日の雨で草が濡れていて，既に足下やら袖口はビショビショなのだが，そのうち雨まで降り出して，お陰で全身ずぶ濡れになった。が，この時季は濡れても寒くはないし，雨も苦にならんね。

　以前に見つけた，雌雉が抱卵していた雉の巣。無事に孵化したようだ。よかった，よかった。

　帰る頃になって，斜面にいる玄人発見。「おはよう！」と挨拶。「お〜〜！」と返事が返る。無駄のない動きで次々に収穫している様子は流石だ。で，あのエリアは知らなかったな。今度行ってみるか。

　濡れた下りでのカンティブレーキの利きが心配だったが，なんとか無事に下山。７時少し前に帰宅。１時間半弱の「ワラビ練」だった。

　40分しか時間がなかったし，この程度の収穫量だった。情けない。

　シャワー浴びて，朝飯食って，少し早めに職場へ。朝からセッセと来週分の課題解答例の作成。大学院の講義課題が頭の中で考えているよりも面倒だった。１時間以上掛かってしまった。午前中に学部の講義課題まで着手。今日中に全部終わると来週初めが楽だな。

　昼は「お食事処 やまとや」で冷し中華を。酢を使っていないスープであっさりしていて実に美味い。ご馳走さまでした。

　午後からもセッセと作業して，課題解答例のパワポファイルがすべて完成したのは午後３時過ぎ。そこから来週の講義資料に取り掛かり，学部の分を完成度７割程度まで。ここでほぼ力尽きる。なにかでリフレッシュしようと，．．

　季節限定のパピコ白桃。同僚が押していたので買ってみたが，なるほど美味い！

　今日も力尽きて６時ごろに帰宅。自宅には，なでら次女がいた（笑。計画的年休取得とやらで，勝手に三連休というのが何回かあるらしい。で，遊び歩く友人とてまだいないらしく，実家に帰るという構図。食費も浮くしね（笑。

　クロパパが出迎えてくれた（笑

　今日はなでら女房が仕事で遅くなるので，なでら次女と二人で「一心太助」へ。

　まずはビールをば！手羽先となぜかトロの握りが一貫。この握り，べらぼうに美味かった。

　トロサーモンと青森産のカサゴの乗った丼。これまたサーモンの上品な脂の甘さとカサゴの歯応えのいい白身の対比が素晴らしい。ご馳走さまでした。

　帰宅して追加して安定の寝落ち。この生活パターンがよくないんだろうとは思うんだけどね（苦笑。