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2020年6月 8日 (月曜日)

今日の運動と天気06/08/20

 起床は5時過ぎ。天気が良さそうだ。雲一つないとはこのことか。昨日のサイクリングで腰の周りがバキバキだ。あの程度で,..情けないことだ。

 なでら女房のいない朝はそれなりに忙しい。とはいっても,いつもやっていることに朝飯の準備が加わるくらいなんだけど。今朝は,なんだか面倒になって,ヨーグルトやらバナナやらサラダだけで済ました。

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 昨夜届いた小物(白い奴)。iPhone 11 になってイヤフォンジャックがなくなったので,以前に買ったイヤフォンが使えなくなっていた。そこそこの値段のものだったので(5千円程度),使えるようにしたいということで変換アダプタを購入。あれ?もしかして iPhone に付いてたっけ?

ーーー

 朝飯後にローラー 42分,18km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 rpm 前後で。脚が重くてケイデンスが上がらない。まあ,今朝は血液循環のためのローラーということで。ブエルタの第13ステージ。超級の登りゴール。その手前で終了。

ーーー

 一日,講義資料作成。メールでの質問に応えても,例のメールもよこさない学生もいるし,担当科目を間違えてメールは来るし,..。人を不愉快にさせるのは僅かにいる困ったちゃんだと言うのは,僅かにいる困ったちゃんのせいで,規則とかが増えていくのと一緒か。

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 生協に雑誌を引き取りに行った際に購入。学生時代から数えて3冊目だ。こういう本を書ける先生が本当の学者なんだろうなと思う。英訳したら海外でバカ売れするんじゃないかと思うんだけど,..。

 引き取った星雑誌を気晴らしにパラパラ眺めてると,FB フレンドのいわきの三本松さんの記事が,..。本当に凄い人だなぁ。

 昼は,夜勤明けで爆睡するなでら女房を横目に自宅飯(笑。

 午後からも講義資料の作成。大学院生の研究計画書作成のアドバイス。6時過ぎに帰宅して,なでら女房と一緒に「一心太助」へ。

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 今日はカンパチの丼。上に,ホタテのナメロウが乗っている変わり種。添えられたのは,ニクガレイという魚の唐揚げ。初めてだが,美味しい魚だった。ご馳走さまでした。

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 夕暮れの祝瓶山と大朝日岳

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 夕暮れ風景

 8時頃にちょっとだけホタルの偵察に出かけた。会津若松辺りでは結構飛んでいるという情報で,例年よりも10日ほど早いとか。逆沢や小野川辺りを見て回ったが,一頭も発見できず。米沢ではまだホタルは先のようだ。

 帰宅して一杯やって安心安定の寝落ち(笑。

 あ,そういや,au の CM 眺めて,お〜〜!と思った。昨日出会ったタヌキだが,体型,見た角度などが,このまんまだった。頭に葉っぱは乗ってなかったけど。

Tanuki

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コメント

この教科書は初学者にとっては難解過ぎますよ
でも適切な解説・回答があれば学習用にもいいと思います

γさん

おはよう!最高を最初からがモットー!(笑
オレ的にはレーベンシュピールを越えている。
新しい版になって章末問題に詳しい解答がついたので買った次第(笑

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