今日の運動と天気06/22/20

　起床は５時半過ぎ。例によって朝の小仕事をチマチマこなす。

　読了。なるほどなぁ。昔なら分からなかっただろうことが，皮膚感覚でわかる感じ。丸山氏の「文章読本」もどこかにあったはずなんだが，．．。

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　出勤前のローラー27分，11km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。第16ステージ。一級２つ，超級一つで，超級の登りゴール。距離は 150km 弱。それにしても，ログリッチェの安定性が半端ない。TT は抜群に強く，登りでも決して遅れない。スキージャンプの選手から転向して，数年でこのレベルってのはもう才能以外の何物でもないね。ヨーロッパでもようやくレースが始まるようだけど，スロベニアの国内選手権で早速優勝したらしい。今年は，ナショナルチャンピオンジャージのログリッチェが見られる。

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　今日も午前も午後も講義資料作り。しかも，混合物の相図なので，説明が面倒臭い。話をすればそれほどでもないのが，資料だけでわかってもらおうとするとその手間たるや，．．。しかも，面倒な二枚を片付けたところでクソソフトが落ちるなど。40分ほどやる気なしの状態が続く。アップルのキーノートでも使えばいいのかね？

　本日のランチは粗食クラブ（笑。タカ＆トシの CM に触発されて（笑

　午後６時ごろまで作業を続けてから帰宅。実家からの食材があったので，今日は自宅飯で。一杯やったら，安心安定の寝落ち。