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2020年5月 8日 (金曜日)

今日の運動と天気05/08/20

 起床は5時半過ぎ。朝はネコネコルーティン。ふっ,もう,慣れたぜ!(苦笑 最近,朝,体温を測っているのだが,昔は平熱が 35℃ 台が多かった記憶があるが,最近はほぼ確実に 36℃ 超え。36 ~ 36.5℃ くらいが平熱になってきた。体質とか変わったのかなぁ?まあ,,一説によれば,免疫力が上がるので平熱は高めがいいとか聞くが,..。

 天気もいいのでママチャリで農道まで行ってみた。

20200508ohasahi

 大朝日岳と祝瓶山。どちらも黒い部分がえらく増えている。

20200508nadera

 斜平山もすっかり緑に,..。麓の田んぼも田興しが終わったようだ。

20200508suzuran

 庭のスズランも咲き出した。

20200508blueberry

 ブルーベリーの花も咲いた

20200508kuropapa

 そして,クロパパは日向ぼっこだ(笑

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 朝飯はワラビのお浸しだとか,竹の子ご飯だとかで,実に質素なものだ(笑

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 さて,今日もセッセと在宅勤務。今日が講義日なので,今日の分の講義課題の解答例を作成。やはり,PowerPoint で10枚ほど掛かる。セッセと昼過ぎまで仕事に励む。

 さて,ランチタイムだ!

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 ホットサンド用の具材を作る。茹で卵を潰し,シーチキンと混ぜ,マヨネーズで和える。

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 天気が良いので外で食おう。こんな感じで挟み込んで,..

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 焼く!なぜか,クロパパが付かず離れず,..(笑

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 美味し!ハムとチーズも入れればよかったか。いや〜,面白いな,焼焼生活!

 午後もセッセと資料作り。

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 時々,こんな邪魔は入るものの,基本,職場にいるときよりも集中して仕事が出来るような気がする。他に誰もいないというのが大きな要因らしい。

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 気分転換に今夜の焼焼の下拵えをする。牛でござる(笑

 5時になったので,業務終了。ちょっと外に出てみると,..

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 草むらにクロパパがいて,大欠伸!

ーーー

 夕食前にローラー51分,23km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 87rpm で。昨年のツールの第6ステージの最終盤。スキー場への登りゴール。ゴール手前が 24% くらいとアホみたいなコース設定。このステージでアラフィリップがマイヨジョーヌを失ったのか。で,ステージ2位のチッコーネが総合首位に!

ーーー

 遅番のなでら女房が7時半過ぎに帰宅。一心太助のテイクアウト弁当とともに。

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 そして夜の焼焼生活(笑。昨夜の残りのラムチョップと,..

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 牛さんを!(笑

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 出来た!美味し!!

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 一心太助の弁当は,カレイとイクラの乗った飯ともずく酢とホタテのバター焼きのサイドメニュー。カレイの歯応えと甘さにイクラの食感と味がプラスされて実に美味い。ホタテは甘くて美味しい。美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

 職場から,11日からの予定についてメールが来る。もうボチボチ引き篭もりの生活にも飽きてきたところだが,..今月一杯警戒継続とか。しかも,なんだか希望者を募って在宅とか訳が判らん。人数を減らしたいなら職員を数グループに分けて,在宅期間をそれぞれ指定した方がいいのでは?どうしても不都合があるなら,その都度申し出てもらえばいいだろうに。なにか,そう出来ない理由とかあるのかな?

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コメント

なでら男さま
こんばんわ、ももで~す。
美味そうなお肉だなあ、食べたいなあ。

もういっこ。
セッセと仕事に励んでいたわりに、PC画面は星空だなあ(笑)

なでら男さん ももさん こんばんは~(^^)/

クロパパや ネコちゃん達と一緒に 相変わらず 巣ごもり生活楽しまれてますね
そうそう その ホットサンドのフライパン? どこかで見ました~
鶏肉を焼いてて あっという間に 美味しそうでした
私も買おうかな~ 良さげですね♪

ももさん

おはようございます。この器具で焼いたらどんなもんだろうなぁということで一番安い肉を買いました。結構,美味く焼けたので,次回はもう少しグレードの高い肉を!≧∇≦

PC 画面は自分で撮影した写真のスクリーンセーバーです。ウ○コして戻ったらスクリーンセーバーになってました。:-D

ふわりさん

おはうようございます。巣ごもりも大概飽きてきてますけどね(苦笑。でも,今月一杯かなり低空飛行を強いられそうです。

以前から山関係の雑誌などで見ていて知ってはいたんですが,導入するには至りませんで,..。で,今回の引き篭もり生活で昼飯のバリエーションを増やすのに良さそうだなぁと思い買ってみました。なんでも焼けます。蒸し効果もあるので,普通にフライパンとかで調理するよりも手軽に上手く調理できる気がします。小振りのダッチオーブンみたいな感じですかね。飽きるまで使ってみます。もっと安いのもあったんですけど,すべて品切れで。全国的な引き篭もり生活の流行でいま大人気らしく。IH 対応のものもあるようです。私のは直火だけですけど。

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