今日の運動と天気05/09/20

　起床は４時前。チビが近くで運動会をやっている。もう，毎朝毎朝，．．（苦笑。これで目覚めるとなかなか寝付けないんだよなぁ。仕方ないので，本を読んだり，iPhone いじったり，．．。５時近くに 30 分くらいウトウトしたかな。さて，もう，起き出そう。

　朝から焼焼生活である（笑。朝飯のホットサンドを準備中。

　今日は夕方まで曇りの天気らしい。午前中になでら女房はまた山に草むしり（ワラビ採り）に行った。なでら男はどうせ既に人が入っているだろうし，採り尽くされていると思うから行かないと。まあ，案の定だったらしいけど。すれ違った「プロ」の背中にはいいワラビがゴッソリ背負われていたとかなんとか，．．。なでら男は少しだけ講義資料の作成作業をした。おお，休日勤務だ！

　理系で化学熱力学を学んだことのある人なら記憶があるかも，．．。さあ，出来るかなぁ？（笑

　お昼になったので，久しぶりに外に出ようかと車を走らす。うん？ GW 中に比べても明らかに街中を走る車の量が多い。少し緩んできたのかなぁ。まあ，仕方ない面も理解できるけど。

　ラーメンを食おうと高畠方面に向かった。途中，並んでいた「龍上海」やら「ひらま」などはスルーして，「すがい」に行ってみれば，あれまぁ，10日まで臨時休業。次に行ってみた「志づ美」の同様，さらにその先の「福よし」も同様。で，結局，「山喜」に落ち着く。

　あれまぁ，店舗移転ですか。まあ，こういうことは繁盛してないと出来ないので御目出度いことなんだろう。

　今日は，煮干醤油ラーメンを頂く。ホッとする昭和の香りだ。ご馳走さまでした！

　食事後，新店舗の場所を確認したが，結構判り難い場所だった。自宅と兼用の店舗なのか？ただ，駐車スペースは今よりもかなり増えそうだ。

　帰り道にムサシに立ち寄り，七輪焼焼生活の不足分の資材を買う。帰宅して，テレビ眺めてマッタリ，そのうちウトウト，．．。

　ミミもまったり，．．っていつもだな。

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　夕食前にローラー１時間，26km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 82rpm で。昨年のツールを早回しで観賞。まず，前日のレースのハイライトを観る。そして，今日のレースのコースを観る。平地だったり，見所の少なさそうなコースだったら，そのまま次のステージの冒頭のハイライトに移行。そんな楽しみ方をして14ステージだったかな？伝統のツールマレー峠頂上ゴールのステージの最後の部分を観る。このときの驚きは忘れられない。なんと最後までアラフィリップが残ってステージ２位。ゲラント・トーマスに30秒ほどの差を付けた。いや〜，イエローマジックそのものだったな。

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　シャワー浴びて，．．

　今夜も一心太助のテイクアウト弁当。今日は酢飯の上に乗った炙りサワラの弁当。サイドには卵焼き，シャケ，もずく酢があった。今日も美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　さらに，キンメダイのアラを頂いたので，教えて頂いたレシピでアラ汁を作成。これがまた抜群の美味さ！酒の肴になるレベルのアラ汁！汁を一口啜って，酒を一口呑む！いや〜，ご馳走さまでした。