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2020年4月13日 (月曜日)

今日の運動と天気04/13/20

 起床(文字通りだな)は4時。本来寝るはずの布団は猫に占領されていた(苦笑。ま,時間的には6時間くらい寝たようなので十分だろう。活動開始ぢゃ。ネコ業務を済ませて,コーヒー啜りつつ,FB などを眺める。外はザーザー降りの雨。今日は一日雨の予報。

 朝飯前に血圧を測ると,案の定低い。まただ。新しい薬のせいなのかなぁ。先だってほどの立ち眩みなどは感じてないが,「低い」ことを意識する程度の状態。飯食って,動き出すと大丈夫なんだけどね。

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 なでら女房の膝座布団の上で寛ぐミミ!これ時間が長くなると辛いんだよね(笑。

ーーー

 朝飯後にローラー35分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 -82rpm で。2013 のジロ総集編。この年のカベンディッシュは凄かったな。何しろ,ステージ5勝。総合はニーバリ。

ーーー

IMG 2928 

 職場の桜も咲き出した。

 今日は一日,講義用のスライド作成。進歩的な教員は zoom とかを使うと言っているが,リアルタイムでは繋げない連中も出そうで,こちらは緩く教材提供するつもり。何しろ,受講生が 160 人ほどいる。あくまで教科書での自学自習が中心。隅から隅まで読むのはしんどいので,強調すべきポイントをまとめて例示して,教科書による自習をサポートするというスタイル。教科書の中の問題は全てやってもらって提出してもらう。

 昼は自宅飯。気温が低い。

 午後からも作業は続く。今日は大学院生もボチボチ顔を出し始めた。無事で何より。

 夕方,なでら女房に拾ってもらって帰宅。

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 今日の晩飯と酒の肴は,これ!

IMG 2930

 上がおつまみセット,下が半分ちらし寿司と半分おつまみセット。メチャ美味い!コスパ半端なし!!ご馳走様でした。昨日,酒を飲んだら,胃の上の方に沁みるような感じがあって,大丈夫かなと思っていたが,今日はなんともなかった。まあ,大分ガタがきているようだ。

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コメント

なでら男さま
こんばんわ、ももで~す。
アトラス彗星は分裂崩壊のようですねえ。
クロイツ組でなくても、
周期彗星もやがては揮発物質は次第に枯渇して。
何周か目には唯のボロボロ石の塊に~

桜咲くまた来年も見られるや

来年も桜は咲くだろうけど、見られるかどうかはこれまた別な話で~
もしも自分は見られなくても、それを見る新しい目もやってくる。

春になりまた春になりまた春に

あれ?いいかわるいか??

春が来てまた春になり春がまた

ももさん

おはようございます。なにやら2つに分裂したような写真もありますね。残念。でも,なんだか次の奴も話題に上がり始めているような,..。
そうなんですよ。一期一会という言葉もありますし,やはり,来年も咲くとはいっても,今年は今年。まあ,残念ですね。

ももさん

咲く桜 散り行く桜も また今度(笑

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