今日の運動と天気03/03/20

　起床は６時過ぎ。ま，寝落ちから覚醒したのは３時でもう一度寝たのが４時半だったので，こんなものだろう。外を見れば，雲多めながら青空が見えている。今日は晴れ予報か。

　昨夜のお友達！（笑

　なでら女房に後れてはならじとバタバタと朝の分担業務をこなして，直ぐに朝飯。

　クロスケも，きちんと「新聞読みの邪魔」という朝の業務を果たした（笑

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　朝飯後にローラー51分，22km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 83rpm で。出だしは脚が重い。30分くらいで少し楽になる。アンダルシアの最終日の個人 TT を観る。フルサンがトップに僅かに及ばない区間２位で，総合優勝を決めた。強いなぁ。

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　午前中はまた，ああでもないこうでもないと，．．。修論を読み返してみて，使うデータを選び，足りないデータをはっきりさせる。一つ思いついたことがあるので，追加の実験を学生に提案。金さえ掛ければ（数千万レベル）ダイレクトに結果を得る方法はないこともないけど，それだとあまりカッコよくないと思っていたり（単に金がないだけだけど）。

　昼は自宅飯。

　チョビが，腹減ったと啼く（笑。

　午後からは会議が二件。終わったら午後４時に近い。ああ，今日も日が暮れる。

　６時過ぎに帰宅。６時半過ぎになでら女房がなでら次女を乗せて帰ってきた。グアムにも行けず，バイトのシフトも入れられずに，じゃあ，いいですぅ〜実家に行きますぅ〜〜！と帰ってきたとか（苦笑。で，リクエストで今夜も一心太助の「夜」ランチへ。

　なでら男は今日は炭水化物を摂らずに，こんなメニューに終始（笑。

　さらに「みそなめろう」と日本酒も追加（笑。加えて，生タコの唐揚げまで。美味しゅうございました。

　ちょっと久しぶりに観たくなって検索したら３枚で３千円ほどだったので，思わずポチった BD が届いていた。マーロン・ブランド，アル・パチーノ，．．。