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2020年3月16日 (月曜日)

今日の運動と天気03/16/20

 起床は5時過ぎ。脚の左右のネコ固めと深夜の運動会と明け方のトイレ砂かき回し騒音などで眠りが浅いし,腰が痛い(苦笑。外を伺うと,今の時季には珍しい濃霧。そして,庭にはうっすらと白いものが,..。トイレ掃除したり,水やエサの手当てしたり,自分のコーヒー淹れたり,カーテン開けたりしてからようやくMacBook Pro を開いて FB 覗いたり,ブログアップしたり,..。

 朝は,霧の中の始発列車にも少し心動かされたが,今一つ決定打にはならずに,ダラダラと室内で過ごした。それにしても,毎日毎日,武漢ウィルス,感染者数,自粛自粛と,気が滅入るわ!!(怒

ーーー

 朝飯後にローラー50分,22km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 85rpm で。パリ〜ニースの最終ステージとなった第7ステージを観戦。最初の部分を観て,最後の 16km, 平均勾配 7% 弱,登りゴールの部分を。ずっと逃げていたデヘントが,残り4キロでアタックしたキンタナに捕まった。そのままキンタナは独走で勝利。2位は残り 1.5 キロからアタックした総合2位のベノート。総合1位のシャフマンは十数秒のリードを確保して,総合優勝。第8ステージがあったらわからなかったなぁ。さて,これで来月までヨーロッパでのロードレースはなくなる。一体どうなってしまうのか?

ーーー

 早速,論文の改訂作業に取り掛かる。が,昨夜は楽勝のように思えたが,査読コメントをよくよく読んでみれば,少々厄介なものもいくつか含まれている。前言撤回,これは来週一杯くらい掛かりそうだ。

 昼は自宅飯

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 帰宅途中での景色。山の雪は少し増えたな。

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 職場に戻る途中のお宅の庭で見つけた福寿草。冷たい北西風でやたらに寒い。そういえば,山都町沼ノ平の福寿草祭りはいつからだったかな,..。

 午後からも改定作業は続くが,進み具合は今ひとつ。

 6時過ぎに仕事帰りのなでら女房に拾ってもらい,「一心太助」へ。

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 本日の日替わりは,生メバチマグロの赤身とハタの紅白丼。マグロの赤身の酸味とハタの歯応えと甘味の対比が絶妙の一杯。美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

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 もちの論でございます!(笑

20200316snow

 そして,季節は逆戻る。

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