今日の運動と天気01/12/20

　起床は７時過ぎ。昨夜は，一度寝落ちして，その後覚醒。そして再び寝付けずに４時過ぎまで Amazonprime で映画など観てしまった。キアヌ・リーブスの「ジョン・ウィック」とかいう殺し屋もの（笑。で，寝付いたもののチョビのネコ固めにあって寝苦しいままに７時まで。どうも，最近，いろいろと睡眠の質が低下しまくっているような，．．。まあ，残りの時間も短いので寸暇を惜しんでいろいろと楽しまないといけないのだけど，長生きファクターと寸暇を惜しんでの遊び行為がトレードオフだしなぁ，．．（苦笑。どこかで最適化を図らないと。:-D

　なでら女房が夜勤で留守なので，朝は忙しい。といっても，まあ，休みなので，それほどバタバタでもないけど，．．。

　東の空が凄い色になっていた。

　そのまま色々やって，朝飯準備して，朝飯食って，ダラダラと過ごしていると10時前になでら女房帰宅。なでら男は昼飯前のローラーを踏み始めよう。

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　昼前のローラー60分，25km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。ガキの使い！をダラダラ観つつ，．．。我ながら，バカじゃないかと思うが，．．。

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　いつもなら「ゴンゴン」寝てしまうなでら女房だが，なんだか，寝付けないというので，一緒に久しぶりに「東部食堂」へ。

　今日はシンプルに中華そばを頂く。あっさり風味で美味しい。昔（20年ほど前），この店の裏手の官舎に住んでいた頃は，土曜日や日曜日の昼によくラーメンを食いに来た店。土曜日の昼に餃子とビールを頼んで，その後ラーメンを頂くという贅沢（？）な時間を過ごしたものだ（笑。あの当時は，客の数もそれほどでもなかったが，最近は人気店になったらしく，いつ行っても満員だ。今日も運良く入れ違いに着座できた。で，今日も餃子を頼んで，なでら女房とシェア。ご馳走様でした。

　昔は，こんなに色紙とかなかった。なんだか，すっかり有名店になってしまったようだ（笑。それにしても，「ラーメン王」の悪筆は，．．（苦笑。

　帰りはスーパーに立ち寄ってから帰宅。スーパーでは，何やらつまらんことでブチ切れた爺さんがバイト学生相手に怒声を上げて絡んでいた。些細なことで腹を立てる年配の人間ってのは大人気なく醜い。

　午後からは軽く昼寝してから，録り溜めた番組の消化。録画しておけば CM 飛ばせるので効率的だ。最近のお気に入りは「ポツンと一軒家」である。やはり，そういうところに住む方々には，それだけでドラマがある。そして，そういう生活に憧れている自分を意識するなど。今日観たので印象的だった言葉は「やっぱり，街は嫌だ。怖い。何より人間が怖い」。今日のスーパーの爺さんのことなどを考えても，全く同感だ。嫌なもの，怖いものは人間で，そして好きなものも人間かも知れん。

　晩飯時に一杯やって寝落ちしたら，その間に知り合いからご不幸の報せが来ていた。そうか，亡くなられたか，．．。明日が通夜で，明後日が告別式とか。こうして世話になった方々が一人また一人といなくなる。そういう年頃なんだよなぁ。

　外に出てクロパパとニゴの相手をする。月が綺麗だ。オリオン座も見えている。星空は，人間の寿命などほんの一瞬に相当する時間スケールでジワジワと変化していく。銀河同士の衝突による銀河の変形などは10億年規模での現象だ。人と人の出会いと別れなどは何十年くらいが精々，．．。でも，そこに横たわる物理法則は一緒だ。面白いものだなぁ。

　月齢 17.4 くらい