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2019年11月10日 (日曜日)

今日の運動と天気11/10/19【風邪が抜け切らず引き篭もり】

 起床は7時。ありゃまぁ。こりゃ,ビックリだ。外を観ると雨上がりのような感じ。空には雲多め。

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 一気に色付きが進んだようだ。

 天気が良くなってきたのでちょいと斜平山の尾根歩きとかに行きたかったのだが,咳と鼻水が抜け切らないし,以前にも走れば治るだろうと出かけたらぶり返した経験が数回ある。歳も歳なのでちょいと自重しておこうかと。そんな訳で,引き篭もり。ブログ書いたり,録画した番組観たり,本読んだり,..。

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 昼飯はこれ!「喜一」のラーメンだと思うから不満が出るのであって,コンビニで売っているレンジでチンするラーメンだと思えば,それなりの味だと思う。

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 ふと観れば,悪い顔のチョビがいた!(笑

 昼飯時についついビールを頂いたら,そのまま寝落ち。気が付けば「祝賀パレード」が始まっていたので,天皇皇后両陛下のお姿を拝見した。令和がいい時代になりますように!

ーーー

 なでら女房が帰宅する前のローラー47分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 80rpm で。2010 のパリ〜ルーベは続く。ついにその時は来た。モンアンペベルの1キロほど手前での舗装路でカンチェラーラが抜け出す。その時ボーネンは集団後方で補給していたか,休んでいたか。あっという間に先頭の3人に追付き,そのままモンアンペベルに突入。ここで3人を置き去りにして残り45キロほどのカンチェラーラの個人 TT が始まった。

ーーー

 風呂に入り,軽く晩飯食って軽く呑んで就寝。

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コメント

なでら男さま
こんばんわ、ももで~す。
来週あたり~どっか新そば味わいに行きたいと思っております~
山都あたりもいいなあ。

ももさん

おはようございます!新蕎麦ですかぁ!?いいですねぇ。山都は是非梯子してください!

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