今日の運動と天気10/14/19【体育の日】

　起床は６時過ぎ。一昨晩は台風であまりよく眠れなかったせいか，なでら男にしては結構長目の睡眠時間。例によって，なんだかんだと朝の恒例行事をこなした後で，コーヒー啜りつつマッタリと，．．。クロスケが「ナ〜〜ゴ！」と来るので，．．

　外で遊んでやるなど。

　テレビを点けると台風被害の深刻さが次々と明らかになってくる。70歳くらいのご老人が「生まれて初めてだ！」と言うから，やはり50年に一度とかいう規模の災害だったらしい。亡くなられた方々の数も時間を追うごとに増えていっている。ももさんのところも大変な様子だ。宮城県の丸森町の従姉妹の家も水没したらしく，伯母の家に身を寄せているとか。そして，今日になって断水になったらしい。それにしても，水が引いた後の泥の始末が大変そうだ。一日も早く平穏な日々が戻るといいなぁ。

　今日は実家に行こうと思っていたが，義弟夫婦が行くというので，妹夫婦に任せることにして，なでら家は来週にすることにした。

　９時過ぎに高畠に向かう。ブランチラーである。

　今日は Sio ラーメン。多分，恐らく，師匠と肩を並べているのではないかと。以前から感じていた，本家と僅かに異なる香りのようなものが感じられなくなった。美味し！

　ごっつぉさまでした！

　その後，愛菜館でまたシャインマスカットとか買って，ムサシで登山靴の靴底の泥を落とすためのワイヤブラシ買って，au ショップで iPhone 11 Pro Max を予約して，本屋で雑誌と文庫を数冊仕入れてから帰宅。そしたら，妹からメールで，国道４号を実家に向かったけど槻木付近の渋滞につかまって実家行きを断念とか。あれまぁ，我々が行けばよかったか。

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　昼飯替わりのローラー61分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 82rpm で。昨夜録画したパリ〜ツールがおかず。以前は平地主体のスプリンターズクラシックだったのだが，昨年辺りから最後の50キロほどに，丘とグラベルロードを組み込んだコースに変更。これにドゥクーニングの GM が激おこで今回の出場を取りやめたとか。出場チームにドゥクーニンクがいなかった訳がこれでわかった。MC が栗村さんなのだが，解説の時と雰囲気というかテンションが違っていて面白い。砂利道ではパンク祭りでなかなか面白い。

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　夕方，なでら女房のリクエストで「勝正」へ。

　この扉の抑え方が面白い（笑

　サラダ奴

　塩モツ煮込み。絶品！

　フィレかつ。これまた絶品。もう，最近はロースとか食えなくなった。ご馳走さまでした。

　旧米澤高等工業学校のライトアップ。どうにもこうにも，．．．。