今日の運動と天気09/20/19

　起床は５時少し前。もっとも，３時半頃には覚醒して，布団の上でウダウダとストレッチやら，スマホいじりやらしていたのだが（苦笑。このブログ「山と温泉のきろく」がなかなかに有用な情報が満載で，興味深く拝読している。ご出身が鶴岡とかで，同じ山形県というのもあって，身近な場所に関する話題なども多く，文章も軽妙で読みやすい。そして，山登りに関して首肯できる内容が多い。

　久しぶりに朝の空に浮かぶ月を撮った。月齢 20.3 くらい

　ナ〜〜ゴナ〜〜〜ゴと煩いクロスケを庭に出して，ブルーベリーの収穫を。まだまだ採れるなぁ（苦笑。それにしても，カメラケースとか機材ケースとかの上が何故好きなのか？

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　朝飯後にローラー54分，23km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。ブエルタの16ステージを最後まで。逃げ切り容認の先頭集団から４人ほどが抜け出して，その中からアスタナのフグルサングがアタック。そのまま追走するゲオゲガンハートを振り切ってステージ勝利。プロトンでの総合争いではロペスとポガチャルがばちばちやり合っているところにログリッチェが合流。そこでバルベルデが遅れる。結局，ログリッチェから二十数秒遅れた。今朝はなんだか胃の調子が悪く（ダンピングのような気持ちの悪さ），最後まで具合が悪かった。

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　今日は研究室の芋煮会。近所の研究室３つくらいで合同で。９月は多分，今日がラストチャンスのような，．．。

　午前中はセッセとスライド作成。終わりのない旅という感じ（苦笑。昼過ぎに河原までお散歩。途中，余りにも空腹なので，．．

　こんなものを頂いた（笑。米澤らぁけんの小盛りラーメン。久しぶりに美味しゅうございました。

　ほほお，美味そうじゃん！

　頂きます！

　適当に呑んで食って話して夕方になったので帰った。帰ったら，ギリギリのタイミングで来週からの学会の参加証が届くなど。

　旧米澤高等工業学校の古い塀の門のトップがオブジェ風になっていた。