今日の運動と天気09/16/19【最大最小の月】

　起床は５時過ぎ。外は曇り空。今日は雨予報らしい。マウンテンバイクに乗ろうと思っていたのだが，昨日と今日の予定を入れ替えればよかったか（苦笑。

　クロスケを外に出す。コンクリートの上で「ウニウニ」する。

　父ちゃんに朝の挨拶

　クロパパはマッタリと，．．。予報よりも早く，午前中から雨。

　午前中はブエルタの最終ステージを最初から最後まで観たり，本を読んだり，過去の写真探して，．．

　こんな写真作ったり。今年の最大の満月（左）と最小の満月の比較写真である。参考サイトは，こちら。

　昼も有り合わせで済まして，その後も読書。知らぬ間に昼寝してたり，．．。

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　夕食前にローラー65分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 rpm 前後で。ブエルタの15ステージを最後の登りの手前まで。

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　シャワー浴びてから，ブエルタの続きを観戦。お〜，セップ・クスが飛び出した。強い！アメリカ人レーサーなんだけど，強い選手が出てきたなぁ。そのまま逃げ切って優勝。後方ではプロトンからアタックしたバルベルデにログリッチェがすかさず付いて，そのまま集団を引き離して行く。それにしても，この強さは，．．。結局，バルベルデとログリッチェはタイム差なしでゴール。いや〜，面白い。