今日の運動と天気08/31/19

　起床は５時少し前。予報は今日と明日は比較的いい天気らしい。今日で８月も終わりだ。一年の２／３が終了。

　今日は午後からなでら女房の両親に先だっての尾瀬行きの写真を見せに行く。山好きだったけど，今はもう行けなくなって，写真などを楽しみにしている。

　うろこ雲

　クロスケの朝活に付き合い，．．

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　天気が良いのにローラー65分，25km。勾配負荷３％，ケイデンス 75rpm 前後で。ローラー部屋のテレビのヘッドフォンジャックの調子が悪く，時々音が切れて，その度にジャックの部分を上方に傾けて音が聴こえるようにする。中断時間が嵩んで，こんな時間と距離になった。接触不良なので，自分で修理できるだろうと裏ぶたを開けたが，電子回路がイヤフォンジャックに繋がり，単純な構造でなかったので，そっと裏ぶたを閉じた次第。で，ブエルタの第５ステージを観戦。山頂フィニュッシュのステージ。昔は，登りで一旦遅れた選手がまた先頭に追付くとか言うことはなかったが，最近はパワーメータを見ながらのマイペース走行とやらが主流なのか，一旦遅れた選手がまた先頭の追付き，あまつさえアタックする。このレースも山岳賞ジャージのマドロソが勝利。プロコンチネンタルチームのブルゴスBH の二人がワンツーフィニッシュ。いや〜，なかなか面白かった。

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　昼過ぎの12時半頃に福島に向かってゴー。相変わらず，東北中央道は混み合っていて，低速走行気味。義父母は昼過ぎまで用事があるとかなので，まずは腹拵えに「麺屋 銀次郎」へ。

　今日が最終日だと言う冷たい塩ラーメンを頂く。さらに，腹ぺこなので，ネギ辛チャーシュー丼を追加（笑

　ご馳走さまでした。

　なでら女房の実家に行って，義父母に尾瀬の写真を解説しつつ見せる。三条の滝の動画なども喜んでくれた。燧ケ岳の頂上とかも興味深げに。至仏山は登ったらしいが，燧ケ岳は登らなかったとか。また，今度登ったら写真を見せに来ることにして義父母のところを辞去。帰り道で新助商店で酒の肴を買い出して帰途に。

　西道路の街路樹は百日紅であるが，花の盛期は終わったようだった。

　大笹生インター前のセブンイレブンでなでら女房にキーを渡し，早速，ビールクズへと変身（笑

　６時少し前に自宅着。晴れていれば，星の写真でもと思っていたが，雲に覆われた空でかすかに雲を通して木星が微かに見える程度，．．９時半頃には就寝。