今日の運動と天気08/03/19【今夜も星見】

　起床は５時少し前。カーテン開けたりしつつ，テレビを点けて，NHK の「小さな旅」の再放送を観る。

　素敵なおばあちゃん！（笑

　終の住み処は田沢湖のほとりに。いいなぁ，こういう老後も。

　土屋さんを慕ってやってくるマダムサイクリストたち（笑

　マダムアウトレージ・土屋組（笑

　悲しいクニマスの歴史（泣

　クロスケを外に出して，ブルーベリーの収穫。

　ネコが沢山写っている

　かなりの部分が鳥にやられているけど，こんなに採れる。そろそろピークは過ぎたんだろうな。

　今月半ばの山行に向けて少々予習などを，．．。

　軽く昼飯食ってから，．．

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　灼熱のローラー45分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 85rpm で。ツールの第１ステージから観なおす。さすがに浅田さんの解説は素晴らしい。この時点で，ベルナルが勝つかも，．．と。いや〜，灼熱感が耐えられなくなって終了。

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　夕方，なでら次女が町内会の夏祭りに参加するとかで帰ってくる（なんで？。なので，駅に行く前に，星輪店にマウンテンバイクを持ち込むことに。随分長いこと乗っていないマウンテンバイクを林道ツーリングとか，サイクルキャンピングとかに利用しようと思っている。加藤さんとなんだかんだと世間話をしてから米沢駅へ。

　なでら次女を乗せて，セブンイレブンで晩飯とノンアルビールを仕入れて帰宅。うん？ノンアル？機材を積んで家出する予定なのである。

　軽く晩飯食って，夏祭りに近所の同級生と出かけるなでら次女を見送って，汗まみれで機材を積み込み，白布峠に向かってゴー。