今日の運動と天気07/29/19

　起床は４時半。あれ？スカパーのチューナーがまだ録画状態になっている。点けてみれば，ツールの表彰式をまだやっていた。なに？ユワンが三勝目をシャンゼリゼで飾っただと？スゲェ〜〜・・前半，なかなか勝てずに苦しんでいたけど，後半になってハットトリックか！素晴らしい！それにして，ベルナルのツール制覇はすごいな。たしか，1982 年だかのローラン・フィニョンも同じ22歳でツールを制覇したはず。でも，若くしてグランツールを制覇した選手はその後あまり勝てないイメージもある。ベルナルの来年以降を注目していきたい。外は晴れ。でも，昼頃に雨予報も出ている。

　今朝もクロスケの「お外，お外，お〜〜〜外！」の「ニャーご・・ニャーご・・」は続く。

　仕方ないので散歩に出る。

　クロ父ちゃん，涎涎，．．（苦笑

　今朝のニュース。酷い話しだ。曲がったトンネル内を走行中に対向車線からはみ出してきて次々にはじき飛ばされたらしい。ちょっと見，百万オーバーの自転車にも見える。亡くなった方がいなかったのが不幸中の幸いか。

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　朝飯後にローラー55分，24km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。汗の量が，．．。最初の20分ほどは扇風機無しで汗を絞るのだが，頭がボーッとするほどの灼熱感に襲われる。今日は昨夜のツールの最終ステージを観戦。シャンゼリゼに着くまではパレード走行。イネオスが横並びでシャンパン片手で記念写真を撮っている後ろでサガンが手を挙げて自分も入る。スポンサー用の写真なんだから，それやっちゃダメだよと栗村さんの言葉。なかなか面白い奴だ。ベルナルとアラフィリップがなにやら話しつつ走行。まあ，普通に考えてもアラフィリップがアルプスの山岳でマイヨジョーヌを守れるとは思わなかったけど，それでも，フランス国民はマジックを期待していたんだろうな。今年のツールは面白かったな。また，シーズンオフには最初から最後まですべて観よう。そして，来月は，ツールドラブニールの放送があるらしい。これはすごい楽しみだ。

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　朝からセッセと採点作業。う〜む，辛い。11時半頃に空が暗くなり，スマホからは豪雨予報が流れる。

　やがて，雷鳴と猛烈な雨。１時間ほど降って止んだので一旦帰宅して自宅飯。窓を開けておいた車庫に雨が降り込んで中の自転車とかがびしょ濡れになっていた。

　チョビの寝姿

　職場に戻るときの掘立川。大分濁って水嵩も増えている。南部ではかなり降ったようだ。

　その後もセッセと採点作業を続けて，午後４時頃に終了。

　ほぼ新品のボールペンのインクがなくなった。今夜一日寝かせて，明日，もう一度見直し，明後日には集計作業だ。