今日の運動と天気06/02/19【ローラータイヤの交換】

　起床は６時半頃。今日もいい天気のようだ。ウダウダ過ごす朝。

　睨まれた（苦笑

　今日はちょっと在宅休日勤務の必要があるので，どこにも出かける余裕はない。なので，．．

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　昼飯前にローラー90分，41km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 85rpm で。ツアー・オブ・カリフォルニアの第４ステージをゴールまで。いや〜，ドゥクーニンク強いなぁ。ステージ３連勝。ゴール前10kmくらいでリーダージャージを着たティージェー・バンガーデレンが落車。で，結局集団に戻れずにリーダージャージはドゥクーニンクのアスグリーンに移動。それびしても，このチーム，既に今シーズン29勝。どこまで行くのか？

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　今日，ローラーを始めると周期的な振動がホイールから。ホイールをチェックすると，一ヶ所タイヤが卵を飲み込んだヘビのように膨らんでいる。この間，ホイールのローラー用タイヤを交換したのはいつだったのか？多分，半年以上前のことだと思われるが，．．。ちょっと探してみたけど見つからん。さすがに寿命のようなので交換。新しい買い置きのタイヤを用意してホイールに嵌めるのだが，これが，固い固い，．．。指の爪の間が剥がれるんじゃないかと思うほど，．．。悪戦苦闘して，なんとか嵌めた。これが嵌められれば，どんなタイヤでも嵌めることができると思う。

　一年くらいもたないかな？

　ローラー終了。汗まみれである。それにしても，30年の歳月は機材をボロボロにする（笑。でも，基本的な機能は十分。ネットになど繋げる必要などなし（笑。

　シャワー浴びて，コンビニ飯。食ったのは，サンドウィッチマンのテレビ CM に触発されて，ペヤングのカップソースヤキソバ（笑。何気にうまいんだよなぁ。ついでにビールも呑んだ。

　で，その後は，ちょいと自転車のメンテナンス。今度の土曜日は「ツール・ド・さくらんぼ」のお手伝いがあるので，先日チェーン交換で歯飛びしていたロードをなんとかせんといかん。という訳で，リアホイールを他のものに交換してみた。が，トルク掛けて走る場所がないので，どうなるかは不明。最悪の場合には，違う自転車で向かわないと。にしても，土曜日の天気が雨予報に，．．。(´д｀;)

　さらにワラビ練用のマウンテンバイクの前輪のパンクを修理。機材を入れた袋を漁ったら，マウンテンバイク用のチューブを複数発見（苦笑。ロード用のスプロケも複数発見。一体いつ買ってたんだろう？（笑　マウンテンバイクのフロントホイールのチューブはバルブの付け根のところが避けていた。要するに，寿命だったようだ。

　これで雑用終了したので，あとは懸案の仕事を夕方まで。途中で眠くなって居眠りしつつだけど，．．。