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2019年6月11日 (火曜日)

今日の運動と天気06/11/19

 起床は4時過ぎ。昨夜は,10時過ぎに就寝。呑んでも呑まなくても寝つきは頗るいい。でも,眠りに落ちるというよりも常日頃からの睡眠不足で気絶に近い感じで寝入るようだ。いいんだか,悪いんだか,..。

 朝は,ネコのトイレ掃除とコーヒー淹れと今日の業務の準備から始まる。なんで,午前4時半から仕事せにゃならんのかと真面目に考えると嫌になるので,そこはもう考えないことに(笑。

 6時半頃になでら次女が目覚ましスヌーズ10回を経由して起き出してくる。で,朝飯の準備して,朝飯。昨夜のうちにスーパーで買い出しておいた総菜などで済ませる。7時半過ぎになでら次女「出勤」(笑。

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 朝飯後にローラー44分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 84rpm で。我らワールドの続きを観て,月チャリを少しだけ眺めて,昨夜のドーフィネの第2ステージを観戦。残り25キロほどのところで時間切れ。

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P6116581

 庭にいたクロスケパパが,「べー!」をして見送ってくれた(笑

 午前中は面倒この上ない仕事をこなす。ストレスしか溜まらんな,この仕事。そして,採点の残り。昼前に採点終了。正直,ウンザリだ(苦笑。

 昼は自宅飯。帰宅すれば夜勤明けのなでら女房は爆睡(笑。

 午後からは別件のミーティング。終わったのは午後4時過ぎ。今日最後の仕事として,採点済みの答案を学生番号順に並べる作業に取り掛かる。これが小一時間掛かって終了。その後,学生さんたちとバカ話をしてから帰宅。今日も気が触れた,あ,日が暮れた(笑。

DSC5035

 寝落ちして,覚醒したら月が見えていた。

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