今日の運動と天気05/13/19

　起床は５時過ぎ。昨夜は，具合の悪いままに酒も呑まず，飯も食わず，バナナ一本食っただけで就寝。折角，呑んでいないのだから機材を積んで撮影にでも行こうかなと思ったけど，さすがにそれほどの元気もなく，．．。人間，健康が一番だのぉ！（苦笑

　朝はルーティンワークの後は，コーヒー啜りつつ，ウダウダと，．．。なんだか，腹が減って気力が湧かない。外はいい天気なのだが，外に出る気にもならん。クロスケのお散歩リクエストに応えて外に出たついでにママチャリでちょっとだけ線路向こうまで行ってみた。

　祝瓶山は黒の部分が多くなった。大朝日岳はクリオネみたいな雪形が見えてきた。

　水入れ前の農作業も佳境に入ってきたな。

　今朝の斜平山

　何気に好きな風景

　ここら一体が水鏡になるのももうすぐだな。

　庭のスズラン

　庭の草の中で寛ぐクロスケパパ

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　朝飯後にローラー46分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 70 - 84rpm で。今日からツール・ド・ヨークシャー。スカイが，新たにイネオスというチームになった。ジロはログリッチェが何かやってくれそうだ。

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　今日は輪講の課題を作ったり，講義用のスライドを作成したりして，一日が終わりそう。昼までいろいろと作業。昼はどうしようか考えて，アッサリしたものを仕入れて自宅飯。

　また，「大三角」状態で寝るネコたち（笑

　もう，花が，．．。

　午後もセッセとスライド作成。途中，休憩と気晴らしに人間ドックの予約を取る。９月が都合が良かったけど，既に経鼻胃カメラは予約一杯だとか。10月は講義が始まるので忙しないので，8月に。暑くないときだといいけど。

　今夜，トトロの樹と北天グルグルを撮りに行きたいのだが，．．。７時頃から雲が出る予報が，．．。今年も撮らずに終わるのか，．．。

　夕方から薄雲が張り出した。

　月齢 8.6