今日の運動と天気03/28/19

　起床は５時半。昨夜はカミナリが鳴り，雨がザーザー降っていた。道路の塵が流れていいのだが，．．。コーヒー淹れたりして，ボーッとしてると，あれ？始発列車が通過してしまったよ（苦笑。チコちゃんに怒られるわ〜！７時過ぎには雨が上がった。が，雪がちらついておる。

　クロスケの散歩に付き合うなど。

　まだ，どこか緊張状態での庭散歩

　スミレも咲いていた。

ーーー

　出かける前のローラー48分，21km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。昨年のパリ〜ルーベを観戦。道端に仰向けに倒れた選手。たしか，亡くなったはず。ファンアールトのチームメイトだった。

ーーー

　10時から近くの歯科医で歯のメンテナンス。歯周ポケットの深さをチェック。問題なし。虫歯もなし。歯石を取ってもらう。スッキリした。これがここ何年も続く，半年に一度のイベント。歯と脚を丈夫に保つのが長生きの秘訣と聞いた。別にそんなに長生きをしたいとは思わないけど。お袋より後でなでら女房よりも先の方がいいかな（笑。

　その後，車に荷物を積んで山形のなでら次女のところまで運搬係。

　途中で見えた山。うっすら黄色に見えるのは，．．。

　12時少し前になでら次女のアパートに到着して，荷物を下ろし，代わりにゴミを載せて（笑），直ぐに昼飯に出る。

　こんなものが見られる店へ。最近（なのかな？）山形に開店したメヒコである。カニピラフ，ウニクリームパスタ，牡蛎クリームパスタなどを注文して，３人で適当にシェアして頂く。まあ，こういう店のこういうメニューはこういう味だよなというのが感想。ン十年程前に郡山のメヒコで食べて以来で懐かしかった。

　その後，例によって mont-bell 山形店へ。下着とちょっとした小物を買う。なでら女房が，夏に尾瀬に行くか！？なんて言い出したので，その辺りの資料も一冊。尾瀬沼周辺を歩いて，燧ケ岳に登りたいなぁと。新製品のザック（40L) が欲しかったのだが，30L のものしか入荷してないとか。女性定員に，ジェットボイルの商品解説を熱く語ってもらうなど（笑

　なでら次女をアパートにリリースして帰途に。途中で，．．

　このような場所に不時着するなど（笑

　平日の午後３時に何組かののんべぇが酒を呑んでいる店とか，なかなかレアではないのか！？

　４時頃に帰宅。MarsEdit をバージョン４にしたら，記事を選択してダブルクリックするとアプリが落ちるという不具合に悩まされる。おかしいなぁ。どうすりゃいいんだ？ライブラリの中を見れば，「MarsEdit」と「MarsEdit4」というフォルダが出来ているので，両者が共存していても特に問題はなさそうだが。なにかとコンフリクトしているんだろうけど，．．。昔の MacOS だと機能拡張を一つずつ外してチェックとか出来たけど，今の OS では，．．。SE 並か，それ以上のスキルがないことには，．．。