今日の運動と天気03/16/19

　起床は４時半。外を見れば，あれまぁ，クリアというには今一つだけど，結構奇麗に晴れているじゃないか。既に天文薄明が始まっているけど，まあ，天の川の星景くらいならと出かけてみた。

　45秒で９枚撮ったけど，後半４枚はブルーバックだった。無理やり重ねて，強調してみたけど，ダメだなぁ。もっと空のいいところに行かないと。

　自宅に戻って NHK の「小さな旅」を観る。オープニングで現れた滝の映像に，どこかで見たことあるなぁと思っていたら，．．

　やはり，袋田の滝だった。ブルベで走ったこともあるし，福島の知り合いのサイクリストと走ったこともある。なんだか，懐かしい。我々が行ったときは，震災復興の一環で無料だった。

　そして，恒例の始発列車。

　東の空

　祝瓶山と大朝日岳。この防雪柵のお陰で見えなくなってしまった。今年の冬（というか，ここ３年くらいでも）に限っていえばほとんど厄介者（苦笑。

　今朝の斜平山

　ルタ・デル・ソル（太陽の道）

　今朝もクロスケの庭散歩に付き合う。

　今日はなでら女房は仕事。午前中はダラダラと過ごす。

　８時台の上り列車。山がはっきり見えなかった。

　チョビと，．．

　フィギア。似ておる（笑。

　ダラダラは続く。今度は「旅サラダ」なんて番組を眺めていると，．．

　青森県の中泊町が出てきた。７年ほど前かなぁ。東北一周のブルベを追っかけて，東北一周サイクリングに出かけたとき，二日目のゴールと宿泊地になった場所（三日目は竜飛崎を越えて弘前まで）。ちょうど，この港の真ん前の民宿だった。世話してくれたおばあさん，まだ元気にしてるかなぁ？お孫さんが弘前大学の医学部に入ったと自慢してたっけ。夕食に出してくれた刺し身は，見た目はちょっと悪いけど，抜群に旨かった。また，サイクリングで訊ねてみたい場所である。

　この寝姿，．．（苦笑

　ダラダラしてたら，お昼になった（一生懸命働いてもお昼にはなる：笑。外に出ていくのも面倒なので，．．

　連続テレビ小説で人気らしい「チキンラーメン」を頂いてみる。なぜか，インドアで使うアウトドア用品（笑。クッカーは無駄に高価なチタン製の専用品（笑。

　出来た！美味い！（笑

　午後からは，．．

ーーー

　学会中の毒出しローラー100分，44km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。パリ〜ニースの第３，第４，第５ステージを観戦。今年のパリ〜ニースは面白いなぁ。風が強い日が特に面白い（笑。横風で，スカイのルウ・クロウが引くと，あっという間に集団が粉砕。見事なエシェロンがいくつも出来る。第５ステージは，集団スプリントになり，これはデマールかなぁと思ったら，陰から飛び出したサム・ベネットがかっさらっていった。現在，総合ではスカイの１，２。首位はクウィアトコウスキー，２位がエルガン・ベルナル。さて，どうなるかなぁ。

ーーー

　シャワーを浴びて，一息吐いて，５時少し前に散歩に出かける。

　途中で，見かける旧米沢高等工業学校の本館の石塀の撤去現場。いつぞやの大阪の地震だかで全国で展開されたブロック塀などの耐震強度の検査で引っ掛かったとか。地震の時に倒れると危険と判断され撤去という噂は聞いた。重要文化財の石塀であるし，文化財の一部ではないかと思うのだが。一旦崩してから内部に鉄芯などをいれて十分な強度にするということなのだろうか？撤去したままだと，何か何十年の慣れ親しんだ景色がなくなる感じで少々寂しい。

　さて，散歩の行き先は，．．

　昨日振られた，ここ！「勝正」である。仕事終わりのなでら女房とここで待ち合わせ（笑。自宅から徒歩で30分ちょっとくらい。

　頂きます！≧∇≦

　美味し！ご馳走さまでした。

　帰宅して，月の撮影などするもいとおかし。PixInsight で処理してみたが，やはり今一つよくわからん。

　少し追加したら，．．寝落ち（笑