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2019年3月 6日 (水曜日)

今日の運動と天気03/06/19【離散会へ】

 起床は5時頃。外は曇り。今日は晴れるとのこと。今日は研究室の離散会だし,午前中は病院に行かないといけないし,..。そんな訳で,今日と明日は休暇を取った。

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 米坂線下り始発列車。古志田第一踏切りを通過。アップはちょいと流し撮り風にしてみた。

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 午前6時の斜平山の「なでこけ」状態。

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 田んぼが見えてきた。ジョギング中の方は同僚。

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 クロスケの庭散歩に付き合ってから,..

 8時前に病院へ向かう。この時間だと,駐車場も空いていて快適だ。診察は早くに終わったが,採血処に行けば,長蛇の列。待ち受け番号によればなでら男の前に40人ほど!(驚 なんとか済んで,今度は会計。なんでも,前回の会計で間違いがあったとかで400円ほど払い戻しされる。自動精算の機械がリニューアルされていたけど,レスポンスは変わらず(苦笑。そういや,この2ヶ月ちょっとで体重が1キロちょっと増えていて,血圧も高め。ラーメンのせいだろうか?少し控えようかな(笑。11時前に帰宅。昼はコンビニパスタで済ませた(笑。

ーーー

 出かける前のローラー80分,35km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 83rpm で。2010 のパリ〜ルーベの終盤。セクター10のモンアンペヴェルの前の舗装路であっという間に集団から抜け出したカンチェラーラ。先頭の3人に追付いて,そのまま五つ星の石畳へ。このセクターで,3人を振り切って独走状態へ。一人になったら世界一の TT 選手。もう誰も追付けない,..。いや〜,何回観ても凄まじいなぁ。ついでに,2010 のロンドを観戦。ミュール・カペルミュールでボーネンを置き去りにしたカンチェラーラ。このときの出力は 1400 W だったらしい。でも,今になって観ると,カンチェラーラは確かに速いものの,むしろボーネンが遅い。3位グループの走りとボーネンの走りを比較してもボーネンの登坂が明らかにおかしい。なんだか,ギクシャクしたダンシング。脚でも攣っていたんじゃないかという解説の三船さんのご意見に賛成。

ーーー

 午後2時半に迎えのバスに乗って赤湯の御殿守に向かう。天気が良くて温かい。御殿守に着いて荷物を置いたら,早速「山映」へ。

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 軽く下地を作っておく(なんのじゃ?:笑。宿に戻って,..

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 龍神の湯に浸かるなど(笑。その後はマッサージチェアでのんびりと,..。

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 6時半から宴会。美味しい料理を頂き,部屋に戻って2次会。今日は健全に10時ごろにちゃんと割り当てられた部屋の割り当てられた「布団」で就寝(笑。

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 南無〜〜〜!db(_ _

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