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2019年1月 3日 (木曜日)

今日の運動と天気01/03/19

 起床は4時頃。コーヒーでも淹れよう。外は白い雪の夜,..♪ 結構積もったかも。除雪車は走らない。なでら女房が今日から仕事なので,少しだけ雪掻き必要かも。

 なでら男の実家から貰った餅で朝飯。その後は,箱根駅伝を観る。

P1033525

 結局,10cm 弱積もった。

P1033527

 外に出せ出せと煩いので,雪の上に放り投げてやった(笑。えらくビビりつつ風除室に復帰(笑

 なでら女房の出勤前に軽く 20 分ほど雪掻き。結局,冬期休暇に入って雪掻き5日目(笑。なでら女房出勤後もずっと箱根駅伝。結局,最後まで観てしまう。悪魔の番組だなぁ(笑。それにしても,青学,昨日の4,5区の失速がなければ5連覇行けてたねぇ。これが駅伝の怖さか(苦笑。

ーーー

 二日サボった毒抜きローラー71分,31km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 80rpm で。ようやくツール終了。昨年のツールを全て最初から最後まで観戦。保存版以外を消去。

ーーー

 シャワー浴びて,..ど〜れと,フラットフレームの撮影に取りかかる。

P1043531

 EL フラットパネルをカメラレンズにかざして撮影

P1043533

 こんな感じ。さて,PixInsight の使い方を勉強せねば(苦笑。

 そのままダラダラと夕暮れを迎えて,..ビール呑んで寝落ち。いい正月だ!外は白い雪の夜♪(笑

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コメント

明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします
やはり箱根駅伝観戦でしたか~。 私の応援している学校がいまひとつなので、ここ数年は観戦にも気合が入っていないのですが、つい最後まで見てしまいました(^_^;)
ローラー練再開ですね。私もダラダラした三が日だったので、今日から走りましょう。

へばなさん

あけましておめでとうございます。こちらこそ,よろしくお願い致します。
箱根駅伝,不思議ですね。ただ走っているだけなのに,ボケーッと観てしまいます。ひいきの学校とてないのですが,シード争いとか面白いですね。
そちらは外が走れていいですね。もっとも,外が走れるときもローラー踏んでいる訳ですけど。今年は少し外走りの機会を多くしようかと思います。ツーリングのようなこともやりたいですね。

なでらさま
こんばんわ、ももで~す。
「駅伝の襷託してまだ走る」

ももさん

おはようございます。今朝の米沢は雨です。
「駅伝の襷つなげず泣きぬれる」w

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