今日の運動と天気12/26/18【置賜総合病院へ】

　起床は５時半過ぎ。外を見れば金星が見えているが，雲だらけで期待出来そうもない。案の定６時ごろには全天雲に覆われた。

　特にすることもなく，コーヒー啜りつつ，昨夜買ったこんなものを読む。

　今日は朝一で置賜総合病院で定期的な検査である。なので，朝飯後は，．．

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　出かける前のローラー26分，11km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80rpm で。シャンゼリゼ周回までの道を淡々と進む集団を放っておいて，MC と解説陣の四方山話は続く（笑。時間がなくて中途半端になった。

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　８時少し前に家を出る。が，通勤車両が一番多い時間帯らしく，前回の経験が生かされないということに。8時15分前に出ないとダメだな。揚げ句に，50km/h の制限のところを 40km/h で走る（多分）ジイサンに前がブロックされてイライラ。なんとか，外来予定の10分前に到着。少しだけアルデヒド症候群の兆候があったせいか，血圧がかなり高めに出た。

　この建物を見ると，なんだか，懐かしい気分になる（苦笑。

　今日は予定よりも10分弱遅れたが，真っ先に終わるのでいろいろと快適だ。よくもなく悪くもない数値を眺めて，まあ，こんなもんかなぁという会話を医師と交わすなど。次回は２月後半とのことだったが卒論修論の発表会やら入試やらで何かと忙しいので３月初めにしてもらう。会計に行けば，前回のときに多く請求してしまったとのことで400円ほどを払い戻される。そんなこともあるんだねぇ。会計を済ませて薬局で薬を受け取って，帰宅したら10時過ぎ。この通院検査が予定されていたので，今日も休暇を取っておいた次第。

　お昼はランチ探検がすっかり嵌まっているなでら女房のリクエストで「特急寿司」へ。

　随分と久しぶりだ。10年振りくらい？

　ランチメニューが結構ある。丼物は 700 円前後とコスパ高い。これは「にぎりランチ」で千円。その日のネタの中から十貫を握ってくれる。小鉢と味噌汁がついて，この値段。なかなか美味かった。

　買い物をしてから帰宅。ゴロゴロと本など読みつつ，メールで回ってきたいくつかの仕事をこなす。テレビでは，寒波だとかなんとか言っているが，外は比較的穏やか。

　チョビもこんな具合だ。