今日の運動と天気12/23/18【平成最後の天皇誕生日】

　起床は６時過ぎ。軽いアルデヒド症候群なり。楽しくて，つい呑み過ぎた。今日は実家に行こうかと思っていたけど，どうも調子が悪いので明日に延期。外は小雨が降っていて，外に出る気にもならない。

　という訳で，午前中はウダウダと過ごして，本を読みつつ，ウツラウツラと，．．。アルデヒド症候群から立ち直ると，猛烈にお腹が空いてきて，．．

　ここに来た！

　醤油ちゃーしゅー麺の大盛を頂いた。あっさりしたコクのあるスープが極細麺に絡んで実に美味い！ご馳走さまでした。

　本屋に立ち寄り，雑誌と本を一冊ずつ購入。午後からはゴロゴロしてテレビを眺めているとやがて夕方に，．．。そういや，秋田の花輪線の沿線沿いを歩くという面白そうな番組を観た。これ，マウンテンバイクとかツーリング車でテント積んで走ったら面白そうだなぁなどと妄想（笑。

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　晩飯前のローラー63分，28km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 83rpm で。個人 TT はいよいよ総合トップテンがスタート。あと40分ほどで決着が付く。

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　読了。買うスピードが読むスピードを凌駕しておる。読むのが一人なのに，面白そうな小説を書く人間が多過ぎる（笑。

　平成最後の天皇誕生日ということでニュース番組などで今上陛下のご会見の様子が流れた。国民の象徴としてのお立場の切なさのようなものも感じられた。譲位後は本当にお心健やかにお過ごし頂きたいものだ。

　夜は軽く呑んだら，あっという間に，．．（笑。