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2018年10月10日 (水曜日)

今日の運動と天気10/10/18

 起床は6時。あらら,寝過ごした。4時頃に一度覚醒して,ど〜〜れ!とか思いながら背伸びしたら,二度寝したらしい(笑。朝のルーティンをこなして,なでら女房に言い付かっていたゴミ出しを終えて,朝飯の仕度。山の方は,ガスが掛かってほとんど見えない。笹野山からだと雲海が見えたのか?

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 またしても,何か咲いてきた!(笑

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 出せ出せと煩いので出したら草を食うクロスケ

ーーー

 朝飯後に循環促進ローラー40分,17km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 75rpm で。第7ステージ終了。フルーネウェーフェンがガビリアを抑えて勝利。次に第8ステージの最初の部分を観る。

ーーー

 午前中は明日の講義資料の作成。う〜む,面倒臭い。なんとか昼までに完成させて Web Class にアップ。次いで,明後日の演習問題の作成。昨年使ったものを半分ほど問題を入れ替えてみる。あっという間にお昼に。

 夜勤明けのなでら女房と「一心太助」へ。

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 お,今日は大間産の天然真鯛の丼。しかも,刺し身は黄身漬けで,ご飯にユズごまだれが,...。出汁茶漬けが美味いとな!

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 おお,美しい!これはもう,最初から,..

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 鯛茶漬けでしょう!熱い出汁が掛かって,うっすらと霜降りになった鯛の身。中身は刺し身のまま。表面と舌触りと中の歯応えが絶妙。味は申し分なし。黄身が出汁に溶け込んで玉子スープみたいになって,...。いや〜,美味かった。ご馳走さまでした。

 午後からは修士1年の雑誌会。二人で2時間とちょっと。

 夕方から会議。終われば5時過ぎ。明日の講義で使うプリントを 150 枚ほど印刷。う〜む,書類書く時間がない(泣。

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コメント

なでらさま。
こんばんわ、ももで~す。
この花は「菊」ですね。
それ以上は難しくてわかりません~

ももさん

おはようございます!
確かに「菊」のようです。問題は,「**菊」の「**」の部分でして。^^;

とんとご無沙汰してしまいました。
この花は「紫苑(シオン)」ではないかと思います。
わが家でも咲いています。

koji さん

「紫苑」ですか。いつもありがとうございます。でも,多分,直ぐに,..(苦笑

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