今日の運動と天気08/23/18【今日も猛暑日で38℃】

　起床は５時前。今日の午後からの報告会の PowerPoint ファイルの手直しを始める。朝飯まで，その作業は継続。

　気分転換にクロスケを外に出す。

　バッタを見つけて追っかけ回す。

　ちょいと満足（笑

　朝飯前になんとかスライド作成を終える。完成度は79％ほどか。

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　朝飯後にローラー41分，18km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 83rpm で。今日も猛烈に暑い。15分で堪らずに扇風機 ON にする。いよいよ，明後日からブエルタだな。

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　午前中は学生と一緒にスライドの最終調整と資料の印刷。昼は，少し早めの時間に今日がは夜勤のなでら女房と一心太助へ。

　本日の日替わりランチは，千葉県産のスズキの丼。ミョウガやシシトウが添えられていて爽やか。今が旬のスズキの歯応えと，噛むとジワッと出る美味さを堪能。冷たい出し汁との相性も抜群。ご馳走さまでした。

　一旦帰宅して着替えて再び職場へ。ママチャリ漕いでいると，まさに熱風状態。この時点で 37℃程だった様子。その後で，今日の米沢は 38℃近くまで上がったらしい。ちなみに，山形は 39℃だったようだ。やれやれ，．．。

　１時過ぎから共同研究先との中間報告会。実際の製造プロセスと実験室での結果を繋ぎ合わせる得難い機会でもあるが，なかなかいろいろと悩ましい部分もあり，．．。夕方５時過ぎに終了。

　その後，呑んでいるときに，共同研究先の会社に勤務するうちの OB から，待望の第一子を授かったと嬉しいニュースが，．．。おめでとう！！ヽ( ´ー`)丿

　一度，職場に戻って荷物を取ってから帰宅。そして寝落ち。