今日の運動と天気08/18/18

　起床は５時半頃。外は雲多めながら，天気は良くなりそう。久しぶりにカメラぶら下げ，外に出る。寒いくらいの気温。14℃くらいかな。足下を見れば，．．

　シロが来ていた。

　久しぶりに斜平山を眺めてみる。

　稲はもう穂が出ている。

　ママチャリで戻ってみれば，なにやらネコのバトルの声が，．．。クロスケパパとシロが数十センチの距離で唸り声を上げていた。

　夜勤帰りのなでら女房の新聞読みを邪魔するミミ（笑。

　なでら女房が寝た後で，．．

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　カロリー減らしのローラー60分，25km。勾配負荷３％，ケイデンス 70 - 75 rpm で。なんだか，脚が重くてケイデンスが上がらない。ツール第２ステージはまだ続く。

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　昼になったのでなでら女房の分もコンビニで買い出しして，軽く飯を食う。午後からは涼しくていい天気を恨めしく思いつつ，ちょいと小仕事。学生の学会要旨を手直しする。途中で眠くなって小一時間気を失ったりしつつ夕方まで掛かる。これがあったので，出かけることが難しく，．．。夕方になって，なでら長女が帰ってきた。久しぶりやのぉ。

　晩飯前にちょっと外に出てみる。夕焼けがそこそこ奇麗だ。

　夕暮れ列車

　上弦の月と西吾妻山

　夕暮れの祝瓶山と大朝日岳。今日，大朝日岳に登って頂上の小屋に泊まれば，素晴らしい夕焼けと降るような星空が眺められただろうなぁ。そういう計画もちょっとだけ考えてたんだけど，．．。まあ，妄想の部類だね。

　斜平山と上弦の月

　上弦の月

　友人と食事して帰ってきたなでら長女と一杯やって，「本当にあった怖い話」なんてバカ番組を眺めているとそのまま沈没。