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2018年8月10日 (金曜日)

今日の運動と天気08/10/18

 起床は5時過ぎ。諸々の朝のルーティンをこなす。

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 一杯咲いた,花芙蓉(だったかな?)

 昨夜はなでら女房が夜勤だったし,なでら次女が起きて朝飯作るとも思えないので,コンビニに買い出しへ。サラダとおにぎりと総菜パンの朝飯。

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 チョビ!

ーーー

 朝飯後のローラー47分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 -80 rpm で。まだまだ第1ステージのチーム紹介は続く。栗村さん,浅田監督の解説が面白い。

ーーー

 今日は,なでら次女は母校の講師だかに呼ばれているらしい。1年生に対して進路模索の参考になるような話をするらしい。できるのか?そんなこと。看護医療系だけど将来はパン屋さんとか訳のわからないこと言ってる人間だぞ(苦笑。なでら次女は午後からの講師役で早めに行って弁当が出るというので,自宅に置き去りにして,なでら女房と二人で久しぶりに「志づ美」へ行く。

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 中華セットを頂く。いつ食ってもホッとする味である。なお,チャーハンの 1/3 はなでら女房に食われたことを付け加えておこう(笑。

 産直の店でブドウやら桃やらを買ってから帰宅。その足で,なでら次女を高校に送り届ける。

 午後から生協に出向いて定期購読の雑誌を引き取ってくる。その後は夕方まで,..

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 小仕事をこなす。楽しい夏休みである。ああ,楽しい,...(棒。上は飽きてきたのでビールでも,..という状態(笑。結局,まだ30枚ほど。毎日,4〜5枚作ればいいのかなぁ。

 夜になって激しい雨。水不足が少しは解消してくれるといいのだが。

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