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2018年7月29日 (日曜日)

今日の運動と天気07/29/18

 起床は6時ごろ。外は雨。アイスコーヒー飲んでマッタリするなど。先週のラーメン摂取量が規定量(?)以下だったので(笑),少し遅めの朝飯は高畠の山喜に行くことにする。

 8時半頃になでら女房と一緒に出発。既に雨は上がって晴れて日差しが暑い。途中,福島との県境の山を見れば,..

20180729kenzakai

 これって,雨が土砂降り状態で降っているのでは?まるで,雨のカーテンのような雰囲気!

 9時少し前に店に到着。なにやら,既に行列が。6番目らしい。入店して,少し迷って,先日のご店主の精進振りを確認したくて「Sio ラーメン」をオーダー。先だって,感じた,喜一ご店主との味の差のなさは本物なのか?

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 美味し!前回ほどの師匠への接近状態ではなかったけど,以前から比べると格段なるレベルアップ。やはり,山喜ご店主は一段上に行かれた様子。

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 ご馳走さまでした。会計の時に,喜一のご店主から伺った,山喜の冷たいラーメンに関してお訊ねしてみると,来年頃でしょうか?と少し照れた感じで話された。やはり,一つの新製品を客に出すレベルにまでするにはそれくらい掛かるんだろうなと。楽しみにしています。

 汗まみれで車を運転して市内に戻ってきて,何を思ったか,コメダ珈琲店に入店。アイス珈琲でも飲もうかと思った次第。が,頼んだのは,..

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 なんじゃ,こりゃ?先っちょを食べてしまってから慌てて撮影。

IMG 9120

 これのミニサイズの奴。

 まあ,まあ,...美味かった。w

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 アイスコーヒーは,サーモスカップに入っていた。これはちょっと嬉しい。結露しないし,氷が融け辛いので,コーヒーが薄くならない。ビジュアル的にはちょっと問題あるけどね。なでら男は,これはいいなと思う。

 帰宅して,..

ーーーー

 カロリー減らしのローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 85 rpm で。暑い,猛烈に暑い。30℃近い気温の部屋で扇風機なしでローラーを回すことがどういうことか,..。さすがに20分過ぎから扇風機を回す。が,40分過ぎから体内の灼熱感がジワジワと,..。でも,身体から噴き出す汗の塩分濃度はかなり低い。薄過ぎる出汁程度の塩分濃度。なので,この程度の時間ならどんなに発汗量が多くても水の補給だけで問題なし。観たのは,昨日の20ステージ。トーマスのマイヨジョーヌ決定。フルームもなんとか表彰台に上ることが出来た。

ーーー

 シャワー浴びて,人心地付いて,..

IMG 9122

 ビール呑みつつ,読書。至福の時。エアコン効いてるし。

IMG 9123

 チョビが足下に,..

 で,軽く呑んだら眠くなったので昼寝。いい,休日だ。

 夜はツールの最終ステージを。今年のツールも終わったなぁ。来月はブエルタ。これはこれでツールとは違った面白さがあって,楽しみである。

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