今日の運動と天気07/26/18

　起床は５時少し前。ネコが吐く音で起こされるってのもなんだかなぁ（苦笑。カーテン開けて，ネコの吐いたもの掃除して，ネコのトイレ掃除して，．．．。

　水出しコーヒーなどを頂く。右手のメッシュのコーヒー入れに約80グラムの粉を入れてセットして，水を注いで，そのまま冷蔵庫で10時間ほど抽出。翌朝には１リットルの水出しコーヒーが出来ている。で，味の方はと言うと，なかなかいい案配だ。本当は，上から少しずつ水を垂らして20時間くらい掛けて抽出する装置が欲しいけど，さすがになぁ，．．．（苦笑。こうして水で抽出したコーヒーを湯煎して出してくれるコーヒー店もあるらしい。美味いだろうなぁ。

　ちょいと写真でも撮ってこようとママチャリで出かけようとしたら，庭にクロスケパパがいた。

　今朝の斜平山。もう，緑一色で代り映えなし。

ーーー

　朝飯後にローラー60分，26km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 85rpm で。昨夜のツールを観戦。距離 65km に１級二つ，超級１つの合計３つの峠が詰め込まれた変則ステージ。ゴールは超級の峠。サガンが落車したり，フルームがとうとう遅れたり，．．。で，キンタナがようやく勝った。それにしても，キンタナって20代とは思えない風貌だなぁ（苦笑。まさに，村長とか酋長とか，そんなイメージだ。で，フルームのグランツール４連勝に赤信号かな？

ーーー

　午前中は一昨日行った定期試験の採点作業。出来ている学生もいれば出来ていない学生もいる。当たり前のことではあるけど。で，午前中になんとか終了。まだ，集計してないけど，合格率はそこそこ行ってるんじゃないかな？受講人数が少ないので，こんな時間で終われるのだが，明日の試験はこうはいかない。

　昼前に面倒臭い仕事が舞い込む。まあ，言ってみれば，クレーマーへの対応みたいなものだ（苦笑。

　クソ面白くないので，昼飯は「一心太助」へ（関連性は不明だが，．．。

　本日の日替わりランチは，北海マツブ，青森産の夏イカ，大間の生ウニ，沖縄のうみぶどうの合わせ丼。言ってみれば，夏の海鮮オールスターズといった丼だった。特に，ウニの甘さが特筆もの。半分を冷たい出汁茶漬けにして頂いた。溶けたウニの風味が何とも言えない。ご馳走さまでした。

　午後からはクレームへの対応業務。30分ほどで終了。

　その後は，明日の定期試験の問題作成。もう一回，全問解いてみれば，う〜ん，少し分量が多いかなぁということで，計算に時間が掛かりそうなところを少しだけ減らす。よし，完璧だ（と思う，多分，おそらく，．．そうであってくれ！）。裏表全部で450枚の答案用紙を印刷して，本日の業務終了。頼むから，みんな正解してくれ！（笑

　なんだか，疲れ果てたので早めに帰宅。

　夕暮れ月

　夕暮れ列車と祝瓶山と大朝日岳のシルエット

　月