水曜日はわらび練

　起床は４時半。眠い，猛烈に眠い。身体が重い感じがするほどに眠い。これは，もう一眠りした方がいいんじゃないのか？とも思ったが，なでら女房の家庭内業務命令「明日の朝でわらびのストックが切れるから，明日の朝はわらび採りに行くべし！」を昨夜拝命した。なので，行かねばならん（笑。軽くストレッチして，身体を起こしてから，着替えて，ボトルに水を入れて，マウンテンバイクを小屋から出して，．．。くわぁ〜・・今日の体調であの登りは嫌だなぁ〜〜・・と思いつつペダルを踏んでスタート。

　わらび練は水曜日開催である。月曜日は週末の賑わいの影響で山の恵は期待出来なさそうだし，火，木，金は朝一講義なのでその予習などがあって時間的余裕がない。

　せめてものウォームアップに田んぼ農道のオフロードを少しスピードを上げて走って，脚に活を入れてみる。旧愛宕小学校跡の脇の道を登り始める。やっぱり，脚が重い。このところの晴れ続きで道が締まっているのでコース取りが楽で助かった。先だってのように，雨上がりのぬかるみがあったら，足着き必至だったかも。

　到着。急に停止するので眩暈がしそうなほど。しばらくうずくまってゼーゼーと荒い呼吸を繰り返す。いや〜，今朝も辛かった。少し先には先週と同じスーパーカブが停まっていて，また同じおじいさんが斜面で既に活動中だ。一体，何時からわらびを採っているのか，．．。時刻は５時20分くらい。

　さて，負けてはいられないと，斜面を登り降りしつつ，ハーフスクワットを１時間ほど繰り返した。既にイバラが大きく伸びて，あちこちで「イテテ・・痛いって！」と叫びつつのハーフスクワット。バラのトゲを通さないような厚手のウェアが必要だな。

　下界の水鏡はうっすらと緑に色付いてきた。

　この辺りの水墨画風の景色もなかなか風情があっていい。

　７時半頃にはなでら女房が出勤するので，７時前には帰宅せねばならん。ということで，早めに下山。カンティブレーキは利きが今一つだし，リジットフォークは衝撃の逃がし方にコツがいる。でも，レースでもない限り，フロントサスは不要だと思い始めている。

　下から眺める水鏡と斜平山

　残念ながら列車は通らなかった。

　６時40分ごろに帰宅。今朝の収穫は，これくらい。

　本日の運動は，マウンテンバイクでの激坂オフロードヒルクライムと急斜面でのハーフスクワットを１時間ほど。

　クロスケを少し外に出したら，スズメに向かって，小さく短く「ニャッ，ニャッ，ニャッ・・」と。こいつも狩りがしたいんだろうなぁ。

　しばらくすると，シロスケ（仮称）が現れた。

　此奴もなかなか愛嬌のある顔をしているのだが，オスで，去勢されていないので，これからどうしたものか，．．．。

　シャワー浴びて，朝飯食って，少し早めに出勤。雑務やらメール処理をしてから，昨日の続きの採点作業。昼までになんとか終了。明日まで寝かせて，明日もう一度全体を見直すつもり。頭を冷やすと少しだけ加点に関して寛容になれるかも知れない（苦笑。それにしても，汚い字が多い。奇麗な字を書けとは言わないけど，誰が読んでも読める字を書くべきだ。自分以外の第三者が見るという意識に欠けている学生が結構いる。

　昼飯は一心太助へ。

　本日の日替わりランチは，千葉県生まれの東京湾育ちのクロダイのタタキ丼。このサイズに切ってもすごい歯応えを楽しめた。ついうっかりと写真を撮り忘れて，出汁茶漬けにした状態のもの。ご馳走さまでした。

　午後からは明日の朝一講義の予習。先週は実在気体の状態方程式についてやったので，明日は物質の P-V-T 関係から状態関数を求めるための熱力学関係式などを解説するつもり。式が山ほど出てくるので，学生たちには敬遠されそうだけど。

　夕方から会議。重たい議題満載。しかも，２時間。呆れるやら，軽く絶望するやら，．．。精根尽き果てた。明日の講義準備，終わってないのに。

　ようやく読了。秋田にも面白そうな山が沢山あるなぁ。