今日の運動と天気05/31/18

　起床は４時。さすがに９時に寝れば，この時刻は余裕だ。２時ごろに一遍目覚めてしまって，こりゃ，また眠れないかなと思っていたが，また寝付けた。外は曇り空。今日は夕方から雨の予報だが，はてさて，．．。今日で５月もお終い。今年も残すところ７ヶ月。

　諸々のルーティンを片付けた後，朝一講義のお勉強。

　庭のシラン

　６時少し前から食事の準備。なぜかインスタント味噌汁がどこにも見当たらない。あれほどすぐにわかるところに置いておけと言ったのに。ワラビのお浸しとシジミの佃煮の混ぜ込みご飯，自家製ヨーグルト，牛乳，バナナ，コーヒーといった献立。昨日のうちにコンビニでカップスープでも買っておけばよかった。

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　朝飯後にローラー45分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 85rpm で。ハンマースプリントの続き。トレックの別府が３回ほどポイントを取っている。相変わらず，ミッチェルトンスコットが強い。

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　朝一講義は大学院の熱力学。相平衡の条件から入ったけど，入り方が悪かったかも知れない。その後，vdW 状態方程式と対応状態原理。そして宿題を渡して終了。

　明日の中間テストのために，いつもは講義前に配布する宿題の解答例を印刷して，部屋前にセット。

　昼は，夜勤明けのなでら女房に連れられて，いつもの如く「一心太助」へ。

　本日の日替わりランチは，千葉県の金目鯛と北海道のホタテの二食丼にオクラと山芋がトッピング。出汁茶漬けの味わいが一段上がった。ご馳走さまでした。

　午後からは，明日の中間テストの問題の最終点検。そして，印刷。紙数は締めて500枚弱。これが答案になって返ってくるのかと思うと，．．テンテンテン，．．（苦笑。さらに，昨日提出してもらった宿題プリントのチェック。単位に無頓着な学生が多い。似たような問題が出てるんだが，出来が心配になってきた。

　夕暮れ風景。日が長くなってきたなぁ。